[artlabel id="84380"]
1-3, Питание

Гиперактивность у ребенка и питание. В чем связь?

Old date:
Current date: 2017.10.19
New date: 2016.02.02
0
Поделиться:
Ребенку поставили диагноз гиперактивность с   дефицитом внимания”. Он   очень беспокойный, шумный, плохо спит, часто плачет. Не   с

Ребенку поставили диагноз гиперактивность с   дефицитом внимания”. Он   очень беспокойный, шумный, плохо спит, часто плачет. Не   связана ли   болезнь с   питанием?

Ребенок - фото

Fotolia

Чем кормить

Причины гиперактивности еще не вполне выяснены, но предположение о связи его с характером питания высказано. Американский врач Б. Фейнгольд предложил диету с исключением продуктов, содержащих салицилаты, таких как миндаль, клубника, абрикосы, помидоры.

Результаты такой диеты противоречивы, и без специального назначения врача придерживаться ее не стоит. Несомненно одно: в питании детей недопустим ряд готовых к употреблению пищевых продуктов, в которых есть добавки: азокрасители, консерванты Е 210–213, Е 220–228, Е 249–252, Е 310–321, а также некоторые ароматизаторы и усилители вкуса. Применение их в детском питании законодательно запрещено, но бывает, что родители дают детям и другие продукты: рыбные палочки, шипучие напитки и печенье. Это недопустимо и для здоровых детей, а уж детям с гиперактивностью эти продукты не должны попасть даже случайно.

Маленькая девочка за обедом - фото

Burda Media

Рыбные блюда для ребенка

Многие дети не любят рыбу. Можно ли приучить ребенка к ним? Конечно, возможно. Даже если вы не будете ничего предпринимать, а просто по мере возможности станете готовить и подавать на семейный стол рыбные блюда и с удовольствием их есть, малыш рано или поздно захочет попробовать.

Старайтесь, чтобы запахи кухни не наполняли комнату, где обедают. У детей очень тонкие обоняние и вкус, слишком резкий запах может отвращать их от еды. Чтобы устранить его, протрите очищенную и выпотрошенную рыбу марлевым тампоном, обильно смоченным столовым уксусом. В котлетный фарш из рыбы добавьте измельченную пряную зелень — укроп или петрушку, а в середину котлеты положите для вкуса кусочек сливочного масла. Котлетки должны быть маленькими, лучше в виде рыбки, зайки или грибка. Формуйте их с помощью формочки для печенья.

Тарелка с едой - фото

Legion-Media

Безопасные сухофрукты

Для детей подходят экологически чистые сухофрукты. Их можно заготавливать самостоятельно из яблок и груш, выращенных на даче или приусадебном участке. Покупаете в магазине? Обращайте внимание на продукцию, помеченную специальными отличиями — Organic, Eco или Bio. Они произведены из органических свежих фруктов, которые не содержат ни пестицидов, ни гербицидов, ни остатков химических удобрений. В таких фруктах больше витамина С, необходимых микроэлементов и антиоксидантов. Значит, ценных веществ будет больше и в заготовленных из них сухофруктах. При производстве экологически чистых сухофруктов запрещается применять такие консерванты, как сернистый газ и сорбид калия.

Конфеты из сухофруктов и орехов - - фото

Burda Media

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 

ПРОФИЛАКТИКА ПИЩЕВЫХ ОТРАВЛЕНИЙ У РЕБЕНКА

ЧТО ПРИВОДИТ К ПИЩЕВЫМ ОТРАВЛЕНИЯМ У РЕБЕНКА. ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОЙ

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация