[artlabel id="53511"]
1-3, Питание

Фасолевый суп со шпинатом. Рецепт

Old date:
Current date: 2017.11.17
New date: 2014.09.16
0
Поделиться:
Полезный супчик можно готовить деткам от 2 лет. Возьмите: 2 моркови 2 зубчика чеснока 2 стебля лука-порея 2 стол. ложки расти
Суп со шпинатом (фото: ЦФА Бурда)

Суп со шпинатом (фото: ЦФА Бурда)

Полезный супчик можно готовить деткам от 2 лет.

Возьмите:

  • 2 моркови
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 стебля лука-порея
  • 2 стол. ложки растительного масла
  • 2 л куриного бульона
  • 100 г мелких макаронных изделий
  • 800 г замороженного шпината
  • 1 банка консервированной белой фасоли
  • 1/2 чайн. ложки молотой паприки
  • соль
  • черный перец

Приготовление

  1. Морковь нарежьте соломкой. Чеснок порубите. Лук- порей нарежьте колечками.
  2. На сковороде разогрейте масло и подрумяньте морковь. Добавьте лук-порей и жарьте еще 2 мин.
  3. Бульон доведите до кипения, положите обжаренные овощи, чеснок и варите 3 мин. Добавьте макаронные изделия, варите 7 мин.
  4. Положите шпинат и варите еще 5 мин. Затем добавьте фасоль, молотую паприку, посолите и поперчите. Доведите до кипения.
  5. Готовый суп разлейте по тарелкам и подайте на стол. Можно украсить зеленью.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Шпинат назван лучшим листовым овощем в борьбе с лишним весом

Метки:
суп шпинат
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация