1-3, Питание полезные напитки для здоровья для ребенка. чем поить ребенка, питьевой режим

Эти напитки улучшат здоровье всей семьи

Old date:
Current date: 2017.08.20
New date: 2016.05.14
0
Поделиться:
Что и как нужно пить ребенку, чтобы быть здоровым? Достаточно пить для ребенка - не менее важно, чем правильно питаться. Ведь вод

Что и как нужно пить ребенку, чтобы быть здоровым?

полезные напитки для здоровья для ребенка. чем поить ребенка, питьевой режим

Burda Media

Достаточно пить для ребенка — не менее важно, чем правильно питаться. Ведь вода – важнейшая составляющая организма, с участием которой происходят все обменные процессы. Какие полезные напитки стоит предлагать ребенку?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие напитки давать ребенку в жаркую погоду

Что пьем

Сбалансированное питание и правильный питьевой режим помогут малышу противостоять вирусам и легче переносить заболевания.

  • Круглый год  готовьте ребенку полезные компоты из сухофруктов и шиповника, в которые вместо сахара добавляйте немного меда. Такие компоты из сухофруктов очищают организм и улучшают процесс пищеварения.
  • Из смородины или малины получается вкусный чай, богатый витамином С, что особенно важно во время активизации вирусов.
     
    Burda Media

    Burda Media

  • Из клюквы можно приготовить отличный морс.Этот напиток  является природным антибиотиком, поэтому ускоряет процесс выздоровления при воспалительных процессах (простудах, пиелонефрите), снижает температуру и хорошо утоляет жажду.  Морс готовится из свежих ягод и хранится до 2–3 суток.
  • В обязательном порядке ребенок должен пить чистую  водичку, что необходимо для правильного усвоения пищи. По этой причине начинайте утро с чашки теплой воды.  В течении дня. если ребенок забывает попить, ненавязчиво предлагайте  ему любимый напиток.
  • А вот черный чай или газированную воду ребенку лучше не употреблять.

 

Общие правила

  1. Пить минимум за 30 минут до приема пищи;
  2. Пить через час-полтора после еды;
  3. Во время еды, сразу перед и сразу после пить не рекомендуется!

 
СМОТРИТЕ ВИДЕО:

Источник: YouTube, автор Мамина Школа

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Полезные напитки для ребенка — как правильно готовить компоты, морсы
Молочные напитки — вкусно и полезно

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.