[artlabel id="101216"]
1-3, Питание

Анемия у ребенка: как быстро поднять гемоглобин

Old date:
Current date: 2017.10.20
New date: 2016.07.01
0
Поделиться:
При анемии у ребенка врач вам сразу посоветует изменить питание ребенка. Ведь малышу сейчас необходимы определенные продукты в ме

При анемии у ребенка врач вам сразу посоветует изменить питание ребенка. Ведь малышу сейчас необходимы определенные продукты в меню, которые и повысят содержание железа в крови.

 

железодефицитная анемия симптомы, лечение профилактика, питание ребенка при анемии, как повысить гемоглобин, какие продукты содержат железо гемоглобин, низкий гемоглобин норма, препараты железа. усвоение железа

Senior female doctor examining happy child, smiling.

Причиной анемии чаще всего является дефицит в организме железа, которое служит строительным материалом для производства гемоглобина. Такую анемию называют железодефицитной. Железо нам необходимо как воздух.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Анемия у грудничка: что делать?

Анемия под контролем

Мамы часто спрашивают, как с помощью питания повысить гемоглобин в крови малыша. Для этого нужно включать в меню ребенка прежде всего блюда из красного мяса (говядина, баранина, конина). В белом мясе птиц железо тоже содержится и неплохо усваивается, но в меньшей степени.

железодефицитная анемия симптомы, лечение профилактика, питание ребенка при анемии, как повысить гемоглобин, какие продукты содержат железо гемоглобин, низкий гемоглобин норма, препараты железа. усвоение железа

Как повысить усвоение железа?

Имеет значение сочетание мяса с другими продуктами. Например, железо из мяса усваивается лучше в сочетании с овощами и даже с фруктами, особенно если в них много витамина С (сладкий перец, томаты, брокколи, брюссельская капуста, киви). Благоприятно и сочетание мяса с продуктами, богатыми пектином (печеные яблоки, пюре из тушеной или паровой моркови, а также гречневая крупа). Классические гусь или утка с яблоками — идеальное сочетание! Кроме витамина С для усво­ения железа важны такие микроэлементы, как медь, кобальт и марганец.

Включите в меню:

  • телячью и говяжью печенку, чернослив (в них много меди)
  • марганец содержится в свекле, зеленых листовых овощах, включая шпинат. Суп-пюре из шпината обогатит организм ребенка ценной фолиевой кислотой.
  • о кобальте можно не заботиться: он содержится в тех же продуктах, что и железо (мясо, печень).

Важно знать и о веществах, которые затрудняют всасывание и усвоение железа.

Запрещены:

  • черный чай (танины чая только усугубляют проявления анемии. Об этом должны помнить мамы, стремящиеся чуть ли не с пеленок приобщить деток к чаепитиям)
  • какао
  • яичный белок (а вот желток ребенку как раз нужен).
  • затрудняют усвоение железа и многие консерванты.

железодефицитная анемия симптомы, лечение профилактика, питание ребенка при анемии, как повысить гемоглобин, какие продукты содержат железо гемоглобин, низкий гемоглобин норма, препараты железа. усвоение железа

Меню на день

  1. Первое блюдо варите на курином бульоне, можно приготовить борщ, подойдет овощной суп с горошком и цветной капустой, морковный или томатный суп-пюре.
  2. Второе блюдо готовьте из печени домашней курицы или подайте отварной говяжий язык. На гарнир — гречка, овсянка, салат из капусты, свеклы, моркови.
  3. В качестве десерта можно предлагать желе из гранатового сока, блинчики с яблоками, творожок
    с курагой, фруктовое пюре.

железодефицитная анемия симптомы, лечение профилактика, питание ребенка при анемии, как повысить гемоглобин, какие продукты содержат железо гемоглобин, низкий гемоглобин норма, препараты железа. усвоение железа

Помощь педиатра

В тех редких случаях, когда диета с повышенным содержанием продуктов, богатых железом, не смогла дать достаточного эффекта, врач назначает ребенку прием специальных препаратов. Дело это очень тонкое и требует индивидуального подхода. Самолечение тут просто недопустимо. Но с помощью препаратов нового поколения, назначенных специалистом, через 7–10 дней ситуация улучшается. При легкой форме назначают витаминный комплекс, ведь анемия — дефицит не только железа, но и витамина В12 и фолиевой кислоты.

Смотрите ВИДЕО, где доктор Комаровский подскажет, как узнать и определить уровень гемоглобина у ребенка, что делать, если он низкий, какие существуют способы повышения гемоглобина, а также какие продукты способствуют и препятствуют всасыванию железа в кровь.

Источник: YouTube, автор Доктор Комаровский

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Дрожжи при анемии
Детская анемия: профилактика и лечение

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация