2триместр
5месяц
Этапы развития ребенка

Кроха уже значительно подрос и окреп. Но  только представьте себе, что к моменту рождения его вес увеличится еще в 15 раз! 

19 неделя беременности

девятнадцатая неделя беременности

Shutterstock/Fotodom Ukraine

Ребенок

Тело вашего малыша покрылось первородной смазкой. Она жирная, белая и состоит из лануго (пушистые волосы), масла из желез вашего ребенка и мертвых клеток его кожи. Эта воскообразная смазка  защищает чувствительную кожу ребенка от действия окружающей околоплодной жидкости (вспомните, как выглядит ваша кожа, если вы перележали в ванной) и его самого (он не может себя поранить). А в будущем поможет легче выйти по родовым путям.

Развитие плода на 19 неделе беременности

  • Кроха уже значительно подрос и окреп. Но  только представьте себе, что к моменту рождения его вес увеличится еще в 15 раз! 
  • Начинают активно развиваться 5 главных сенсорных чувств – слух, зрение, обоняние, осязание и вкус.
  • Закладываются зачатки постоянных зубов, развивается нервная система, а позвоночник становиться более утолщенным.
  • Начинают развиваться бронхи.

плод на 18 неделе

 

Что я там делаю

Я пробую околоплодные воды, если заглатываю слишком много, у меня начинается икота.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Беременность и приметы: как правильно себя вести будущей маме

Мама

19 неделя — переломный период. Ваша фигура стала совсем другой, кроха постоянно шевелится, а вы эмоционально свыклись с мыслью, что беременны и полностью осознали, что внутри вас — полноценный маленький человечек, полностью зависящий от вас.

Что происходит в организме будущей мамы?

На этом этапе чаще всего беременная женщина чувствует себя хорошо. Но не перегрузите себя на работе. Утомляться на этом сроке крайне нежелательно, поэтому будущей маме необходимо прислушиваться к своему состоянию и, если организм требует отдыха, нужно позволить себе расслабиться.

Ощущения и симптомы на 19 неделе

  • Повышенный аппетит. С каждым днем вам все труднее держаться подальше от холодильника? Покупайте только здоровую пищу — больше овощей, фруктов, кисломолочки.
  • Запор. Если у вас нерегулярный стул и частые запоры, пересмотрите свое питание и список принимаемых препаратов. Например обилие железа может так сказываться.
  • Слабость или головокружение. Ваша растущая матка оказывает давление на кровеносные сосуды, уменьшая при этом приток крови к мозг. Несмотря на то, что головокружение распространенный симптом при беременности, не игнорируйте его, сообщите о нем врачу.
  • Боли в спине. По мере роста матки ваш центр тяжести смещается вперед, оказывая дополнительное давление на нижнюю часть спины. Не поднимайте тяжести сейчас.
  • Растяжки. Около 90 процентов женщин получают растяжки во время беременности, поэтому вы не одиноки. Масло какао, помогут облегчить сухость и зуд.
  • Тянущие боли внизу живота. Тяжесть в нижней части живота или кратковременная тянущая боль с одной или обеих сторон — особенно в конце активного дня — признак растяжения связок, которые поддерживают вашу матку, растягиваются, чтобы держать ее увеличивающийся вес. Не о чем беспокоиться! Но сообщите врачу, если боль продолжается длительное время, даже когда вы отдыхаете.

Анализы

19 неделя беременности – время проверить уровень гемоглобина и содержание сахара в крови, а также сдать мочу на белок.

На этой неделе можно записаться на осмотр к врачу стоматологу. Врач оценит состояние ваших зубов и ,возможно,  проведет гигиеническую чистку полости рта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Рыбий жир и беременность: в чем польза?

Питание

Итак, для того, чтобы укрепить стенки сосудов, следует восполнить свой рацион овощами и зеленью. Также старайтесь есть продукты, в которых содержится много витамина С, который не только укрепляет иммунную систему, но и делает вены более эластичными. Включите в свой рацион болгарский перец, белокочанную капусту, киви, лимоны, смородину, гречневую крупу.

Увеличение объема крови, амниотической жидкости и растяжение кожи — все это требует больше воды. Пейте не менее 2 литров свежей, чистой воды каждый день в дополнение к другим напиткам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Беременность: изменения во внешности женщины

Уход

Варикозное расширение вен – довольно частое явление во время беременности, которое может возникнуть на этом сроке. Если вы столкнулись с такой проблемой, не стоит сразу же расстраиваться, ведь есть способы, которые помогут предотвратить развитие варикоза.

  • Например, контрастный душ также помогает справиться с варикозом: включайте попеременно теплую и холодную воду и подставляй под нее ноги.
  • Если же варикоз прогрессирует – обратитесь к своему врачу, который возможно назначит вам специальное лечение или подберет безопасную мазь. 

Это важно!

Когда будущая мама лежит на спине,  увеличившаяся матка давит на полую вену, нарушается кровообращение, ребенку не хватает кислорода. Поэтому сейчас лучшая поза для отдыха – на боку.

Вопрос, интересующий беременную женщину на 19 неделе беременности:

Может ли секс на этом сроке причинить вред ребенку?

Нет. Секс считается безопасным на всех стадиях беременности, если ваша беременность нормальная и протекает без осложнений. Другое дело — ваше сексуальное желание. Оно сейчас не всегда есть из-за усталости, беспокойства по поводу родов и множества изменений в организме.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Беременность и стресс: как успокоится будущей маме без таблеток

Must Do на 19 неделе беременности

Записаться на #мамаклуб. Если вы хотели записаться на курсы для беременных – самое время это сделать. Информация, которую вы получите во время этих занятий, будет весьма полезной как во время родов, так и в период лактации. Специалисты ознакомят вас со всеми особенностями течения родов, обучат дыхательной гимнастике в период схваток, которая значительно облегчает болезненные ощущения. Вы получите дельные советы по предстоящему грудному вскармливанию и первые уроки по уходу за новорожденным. Если вы решили рожать вместе с мужем, значит, было бы замечательно вместе посещать эти курсы. 

Смотрите ВИДЕО, как развивается ребенок на 18 неделе беременности:

Источник: YouTube, автор Miֆֆ M



Поделиться:
Материал был вам полезен?
12345 (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Комментарии

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Новости партнеров
Loading...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.