Fotolia
На цьому тижні вас чекає гарна новина: серце крихітки почало битися! Сходіть на УЗД. Побачити свого малюка на моніторі УЗД-апарату, послухати, як стукає його маленьке сердечко — найперше диво! Не забудьте попросити фотографію і вклеїти її в щоденник малюка.
Зміст:
Дитина
Вона розміром як кунжутне насіннячко. Зріст — 1,5 мм , вага — 1 г. Крихітка ще не схожий на маленьку людину, поки він нагадує прозоре С-образне желе. Але, незважаючи на це, з ним відбуваються важливі зміни. Триває формування внутрішніх органів ембріона: підшлункової залози, печінки, верхніх дихальних шляхів (гортані і трахеї). Також, ставати помітна спинна хорда, уздовж якої формується нервова трубка — з’являються зародки спинного мозку і хребта. На цьому етапі починає розвиватися головний мозок і з’являються ранні кровоносні судини.
Що я там роблю
В мене почало битися серце.
Що відбувається з дитиною
У неї почало битися серце. До середини п’ятого тижня маленьке серце вже б’ється з частотою близько 100 ударів за хвилину — для порівняння, у дорослої людини пульс 60-70 ударів. У наступні кілька тижнів скорочення серцевого м’яза будуть прискорюватися аж до 180 ударів.
Починає формуватися нервова система. Виділяється група клітин, яка стане основою спинного мозку і невелике потовщення на кінці цієї групи клітин — майбутній головний мозок.
- У крихітного зародка, більше схожого на пуголовка, ніж на людину, намічаються зародки рота, очей і вух, формується равлик внутрішнього вуха.
- Інтенсивно протікає процес закладки хребта і внутрішніх органів — печінки, підшлункової залози, кишечника.
- Спинний мозок починає самостійно виробляти перші еритроцити — червоні кров’яні тільця.
Мама
Якщо ви до цього не припускали, що вагітні, то затримка менструації вже точно змусила вас замислитися про свій цікавий стан. Особливо це стосується жінок, у яких більш-менш регулярний цикл, що наближається до 28 днів. Побутовий тест на вагітність з великою часткою ймовірності покаже другу смужку до кінця 5-го тижня, оскільки саме на цьому етапі концентрація ХГЛ в крові і сечі досягає доступного тесту рівня.
П’ятий акушерський тиждень вагітності відповідає приблизно 1/3 після зачаття — ви ж пам’ятаєте, що акушерський термін вагітності вираховують від першого дня останньої менструації, а овуляція і передбачуване зачаття може статися усередині циклу. Вже на п’ятому тижні можливо почастішання позивів до сечовипускання. Це нормально, але відбувається не від того, що матка тисне на сечовий міхур — вона ще занадто маленька для цього. Основною причиною вважають велику кількість нових сигналів від органів малого таза, які «перемішуються» на рівні сплетінь, і мозок сприймає їх з великою похибкою. У цьому основна причина неприємних відчуттів в області придатків, попереку і сечового міхура.
Fotolia
Ранкова нудота
Також на п’ятому тижні у вас можуть з’явитися перші ознаки раннього токсикозу — нудота і блювота. А оскільки гормони впливають на наші емоції, ви стаєте більш дратівливою, образливою, сентиментальною. Це нормально! Є чимало методів, які допомагають впоратися з ранковою нудотою, підберіть той, який походить саме вам — до кінця першого триместру вам це дуже стане в нагоді.
- Покладіть на тумбочку біля ліжка яблуко, крекер, сухофрукти — перш ніж встати з ліжка з’їжте шматочок.
- Не підіймайтеся з ліжка різко, після пробудження полежте 5-7 хвилин, затим повільно підніміться.
- Уникайте різких запахів, наприклад, освіжувач повітря або фумігатор від комарів може зіграти з вами злий жарт.
- Уникайте жирної їжі, продуктів з великою кількістю консервантів, штучних барвників, солодкої газованої води. Якщо напад все ж почався, багатьом допомагає імбир (додати в воду або чай, а можна і просто пожувати), цитрусові, кисле яблуко, горішки.
- Допомагають справитися з ранковою нудотою продукти з високим вмістом вітаміну В6 — кольорова капуста, брокколі, морква, шпинат, практично всі горіхи, особливо волоські і фундук.
- Часто в інтернеті радять використовувати аромамасла, однак під час вагітності, особливо на такому ранньому терміні, з ароматерапією слід бути вкрай обережною. Перш ніж використовувати аромати, варто порадитися з лікарем, оскільки деякі з них можуть спровокувати викидень.
Усіх жінок на ранніх термінах вагітності цікавить, як буде рости їх живіт. До вагітності вага матки становить 50-100 грам, до кінця терміну виношування вже приблизно кілограм, а обсяг її порожнини виростає мало не в 500 разів. На зростання і розмір живота у кожної конкретної вагітної впливає безліч факторов.
- Перша або повторна вагітність. Найчастіше у повторнонароджуюючих живіт з’являється раніше і розмір його більше. Це пов’язано зі зниженим тонусом м’язів передньої черевної стінки.
- В цілому, чим сильніше м’язи преса, тим більш акуратним буде живіт, і навпаки.
- Одноплідна або багатоплідна вагітність. Зрозуміло, якщо жінка виношує двох або більше дітей, її живіт буде куди більше живота тієї, що носить тільки одного малюка.
- Особливості будови і фігури жінки: у худих невисоких жінок з вузьким тазом живіт стане помітним раніше, ніж у високих і великих дам.
- Кількість навколоплідних вод. При багатоводді матка збільшується сильніше, а разом з нею і живіт. І навпаки, при маловодді темпи зростання матки відстають від норми.
- Розмір плода і особливості його передлежання: при великому плоді і живіт може бути об’ємніше, особливо у мініатюрних жінок.
- Розмір живота може відрізнятися і в залежності від того, як саме плід розташований в матці, де знаходиться плацента (по задній або передній стінці) і т.ін.
Цікавим при цьому не тільки те, наскільки всі жінки і їх вагітності різні, але і те , що за формою живота багато хто намагається передбачати стать дитини. Незважаючи на те, що на дворі 21 століття, люди до цих пір вірять прикметам. Однак, ніяких наукових доказів того, що якщо живіт гострий, там хлопчик, а якщо круглий, то дівчинка — досі немає, і всі ці гадання — просто казки, а точну відповідь дасть лише УЗД.
Форма живота залежить виключно від тих ознак, які ми перерахували вище: розмірів і будови тазу жінки, стану м’язів її передньої черевної стінки, розмірів дитини і т.д. А ніяк не з того, спадкоємець або спадкоємиця сидить всередині!
Аналізи
Поки особливої необхідності в будь-яких аналізах немає, зарано робити ультразвукове дослідження.
Сучасна тактика ведення вагітності, яку практикують зарубіжні лікарі, свідчить: до 12 тижнів потрібно якнайменше втручатися, щоб не порушити складний процес імплантації ембріона. Проте, трансвагінальне УЗД можливо за особливими показниками. На 5-му тижні вже видно жовтковий міхур, який з’являється при внутрішньоматковому розвитку ембріона, таким чином УЗД виключає позаматкову вагітність, якщо є сумніви.
УЗД в першому триместрі проводиться з метою:
- підтвердження маткової вагітності;
- підтвердження живий або завмерлої вагітності;
- підтвердження або виключення позаматкової вагітності;
- визначення терміну вагітності;
- як частина пренатального генетичного скринінгу.
Джерело: Pixabay
Харчування
Якщо ранній токсикоз вже почався, то з їжею справи йдуть не дуже: вас то нудить, то тягне «на солоненьке». І це «солоненьке», на жаль, не завжди корисне. Намагайтеся утримувати баланс.
Наші поради:
- Пийте більше рідини, крім соків, чаю, компоту, обов’язково протягом дня пару стаканів чистої води.
- Намагайтеся снідати прямо в ліжку, таким чином, позиви до нудоти зменшуватися.
- Більше сирих фруктів і овочів, вони забезпечать необхідною клітковиною, мінералами і вітамінами.
- Особливо корисні для майбутньої мами і майбутнього малюка, в період, коли відбувається формування нервової системи, листові овочі (шпинат, салат, капуста), броколі, спаржа — джерело фолієвої кислоти.
- Для того, щоб в процесі вагітності не страждати від залізо дефіцитної анемії (анемія вагітних зустрічається, на жаль, не рідко), їжте продукти тваринного походження: м’ясо, печінка, кисломолочні.
- Якщо ви до цих пір дозволяєте собі алкоголь, нехай і в маленьких дозах, або курите — терміново переосмислити своє ставлення до цих звичкам. Адже ви хочете народити здорового малюка. Хіба це не найголовніше зараз?
Догляд
Якщо поряд з коливаннями настрою і фізичними змінами вас більше нічого не турбує, значить, вагітність протікає благополучно. Намагайтеся більше відпочивати і спати не менше 8-9 годин на добу. Адже зараз ваш організм відчуває подвійне навантаження. Будь-які фізичні навантаження в цей період не протипоказані, але небажані.
Джерело: GettyImages
Це важливо!
- Втома, необгрунтовані спалахи дратівливості, чутливість до певних запахів, відраза до раніше улюбленої їжі — всі ці ознаки можуть виникнути на цьому терміні вагітності.
- Не переживайте, до кінця першого триместру ранній токсикоз з усіма його супутніми ознаками обов’язково пройде.
- Зростаюча матка вже виробляє більший тиск на сечовий міхур. тому у вас можливі часті сечовипускання. І хоча вони характерні для цього терміну, все одно повідомте про них лікаря.
- 5 тиждень — критичний. Утримайтеся від фітнесу і сексу, не перевтомлюйтеся і не нервуйте, і тоді все буде добре!
- Ваше тіло вже почало змінюватися, хоча зовні цього поки не видно. Фахівцями допускається зміна ваги в межах 400-1000 грам.
- Слідкуйте за виділеннями. На цьому терміні кров’яні — неприпустимі і є провісниками загрози викидня.
Must Do на 5 тижні вагітності
Саме час підписатися на журнал і сайт Мой ребенок, не забудьте зазирнути і на сторінки МР в соцмережах: FB і Instagram. Тут ви зможете не тільки стежити за розвитком своєї дитини, але і знайдете багато цінних порад, щоб ваша вагітність була вам в кайф. Крім цінної інформації, ми завжди раді здивувати вас чимось особливим. Слідкуйте за оновленнями. І намагайтеся уникати стресів. Надлишок адреналіну і кортизолу може порушити тонкий процес гормональної перебудови
Детальніше про 5 тиждень вагітності, дивіться ВІДЕО:
Источник: YouTube, автор: Anna Mama Life
