Джерело: GettyImages
Зміст
- Дитина
- Мама
- Аналізи
- Що почитати
- Догляд
- Харчування
- Must Do на 37 тижні вагітності
Дитина
Тепер малюк щодня буде додавати у вазі 28 г на день, але пам’ятайте, показники можуть сильно варіюватися, оскільки кожна дитина росте і розвивається індивідуально.
Дитина, що народилася на 38-му тижні вже не вважається недоношеною і цілком готова до життя поза мамою.
На кого схожий?
На маленьку людину.
Що я там роблю?
Я готовий до пологів і чекаю сигналу «на вихід».
Що відбувається з дитиною?
38-й тиждень офіційно вважається терміном, коли малюк вже повністю готовий до народженню. Пушок лануго практично зник, невеликі острівці можуть залишитися на плічках і спинці, але вони швидко зникнуть після народження.
Першородного мастила, що захищає маленьке тільце, стало набагато менше.
У кишківнику вже сформувався меконій — першородний кал, який вийде відразу після народження крихітки.
Статеві органи малюка повністю сформовані — у хлопчиків яєчка вже опустилися до мошонки. Правда, трапляється невелика затримка, це може статися і через деякий час після народження. Якщо яєчка не опускаються, ставлять діагноз «крипторхізм», і може знадобитися операція, але її проводять не раніше, ніж дитині виповниться рік.
У маленьких дівчаток також повністю сформовані статеві органи, в яєчниках є запас яйцеклітин, який буде витрачатися протягом життя. Великі статеві губи повністю прикривають малі, статева щілина зімкнутаі. За статистикою саме дівчатка народжуються на 38-му тижні, а хлопчики, як правило, затримуються довше.
Зараз ваш крихітка за розмірами схожий на кавун. Зріст — до 51 см, вага — 3100 г.
Мама
Намагайтеся більше відпочивати, насолоджуючись останніми тижнями своєї вагітності. Зовсім скоро прийде той момент, коли ви зрозумієте, що настав час відправлятися до пологового будинку.
Як же розпізнати справжні перейми від так званих помилкових переймів Брекстон-Хікса?
Для цього вам потрібно стежити за тривалістю і перервами між переймами.
- Тренувальні — не регулярні, тривалість варіюється дуже значно.
- Спробуйте змінити положення тіла — якщо сидите — встаньте, якщо стоїте — нахиліться і присядьте. На справжні перейми це ніяк не вплине, а тренувальні, як правило, проходять.
- Отже, якщо перейми стали регулярними, тривають протягом не менше 20 секунд, а інтервал між ними 10-15 хвилин, значить — настав час їхати до пологового будинку.
- Не переживайте, адже ви повністю готові до такої довгоочікуваної зустрічі зі своєю крихіткою. Тому, зберіться з думками і пам’ятайте, що незабаром станете найщасливішою на світі мамою!
Якщо це ваша перша вагітність, передвісники пологів можуть проявитися за 2-3 тижні до самих пологів:
- Опущення живота —відчутно стає легше дихати, зменшується печія, але частішають позиви до сечовипускання.
- Відходження слизової пробки — це досить великий і помітний шматок слизу, який ви побачите на трусиках.
- Дуже часто відбувається підтікання навколоплідних вод. Але якщо води відійшли — це привід їхати до пологового будинку, незалежно від того, чи є перейми.
Багатьом вагітним не дає спокою питання про те, як потрібно робити очевидні речі, чи не зашкодять вони дитині. Чи можна сідати навпочіпки на пізніх термінах. Нібито на пізніх термінах майбутній мамі не можна сідати навпочіпки (можна спровокувати викидень), а також небезпечно піднімати високо руки, наприклад, коли вішаєш білизну на сушку (а то дитина заплутається в пуповині). Розвіємо міф, який не має підстави. Таке явище, як заплутування дитини в пуповині, ніяк не пов’язане з підняттям рук. На терміні 25-30 тижнів, дійсно, спостерігається обвиття малюка пуповиною, але це, в першу чергу, пов’язано з довжиною пуповини і активністю дитини, і, як правило, до моменту народження, все нормалізується. А ось сидіти навпочіпки на 38 тижні я б настійно не рекомендував — у такому положенні збільшується внутрішньочеревний тиск, погіршується відтік крові до нижніх кінцівок, матка тисне на шийку і може статися її передчасне розкриття.
Аналізи
УЗД на 38-му тижні можуть призначити тільки за особливими показаннями, а ось аналіз сечі потрібно буде зробити, якщо плануєте відвідування лікаря або щось турбує.
Можливо знадобитися зробити мазок з піхви, який допоможе визначити стан мікрофлори піхви, наявність або відсутність, а так само титр умовно-патогенної флори. Мазок вмісту піхви на флору (визначає, чи немає запальних процесів) і цитологію (визначає, чи немає недоброякісних клітин на шийці матки) береться на розсуд лікаря і може бути призначений на 9-му місяці вагітності.
Як і раніше вас зважать, виміряють тиск, висоту дна матки, обсяг живота, а також перевірять частоту биття дитячого сердечка.
Источник: GettyImages
Догляд
- Продовжуйте прогулянки на свіжому повітрі, але намагайтеся гуляти не поодинці. Відмовтеся від підборів — центр ваги зараз змінився, значним стало й навантаження на суглоби.
- Крім того, під впливом гормонів, які готують ваш організм до пологів, суглоби дещо розм’якшуються, і підвищується ризик травматизму.
Харчування
На останніх тижнях вагітності вам слід включити до свого раціону продукти, що містять достатню кількість магнію. Цей мікроелемент сприяє зміцненню м’язів. Тому, налягайте на курагу, фундук, мигдаль, чорнослив, банани і пшеничні висівки.
Також, для поліпшення згортання крові, слід їсти продукти, збагачені вітаміном К: печена картопля, яблука, сливи, інжир.
Це важливо!
Кров’янисті виділення на пізніх термінах вагітності — ознака можливого відшарування плаценти.
Майбутнім мамам не варто хвилюватися з приводу кесаревого розтину. Адже ваше завдання — народити здорову дитину і самій перебувати у повному здоров’ї. До грудей малюка ви так чи інакше прикладете та дасте цінне молозиво. Кесарів розтин може бути плановим або екстреним. Планова операція призначається за певними показниками. Це — міопія (короткозорість) високого ступеня, вузький таз, великий плід, рубець на матці, а також важкі соматичні захворювання (цукровий діабет, серцево-судинні патології, хвороби нирок). За умови планового кесаревого розтину лікарі спочатку знають про цю операцію і готують до неї майбутню породіллю. Як правило, про те, що жінці під час пологів знадобиться операція, лікарі повідомляють ще на ранніх термінах (у разі вузького таза або захворюваннях очей, при яких не можна тужитися) або по мірі появи показань — приблизно за 1-2 тижні до події. До екстреної операції вдаються також у разі кровотеч і стані гострої гіпоксії (кисневого голодування) плода.
Must Do на 38 тижні вагітності
Зберіть все, що вам знадобитися у пологовому будинку, з’ясуйте, як протікають пологи, і вирішіть, чи буде ваш чоловік присутнім у родовій палаті.
