Джерело: GettyImages
Зміст:
Дитина
Шкіра малюка стає менш прозорою і набуває рожево-червоного відтінку. Крихітка рухається все активніше, бачить яскраве світло, чує, що відбувається назовні і продовжує смоктати пальчик. Тепер малюк посилено тренує легені за допомогою вдихів і видихів амніотичної рідини, щоб після народження з легкістю зробити свій перший вдих.
Зараз малюк за розмірами схожий на баклажан. Зріст — 20 см, вага — 450 г.
Що я там роблю?
Я вчуся дихати!
Що відбувається з дитиною?
Акушерський термін в 23 тижні відповідає 21-му ембріональному тижню. Це 6-й тиждень і другий триместр вашої вагітності. Основне досягнення плода на 23-му тижні — початок активного розвитку дихальної системи.
- Формується мережа капілярів, а в альвеолах починається вироблення особливої речовини — сурфактанту, який дуже необхідний для дихання дитини. Малюк починає активні тренування легенів, він заковтує і випускає амніотичну рідину, а мама відчуває ці рухи як поштовхи, схожі на гикавку.
- Практично готова до роботи травна система. Харчується малюк через пуповину, однак тепер заковтує і навколоплідні води, в яких міститися необхідні для росту речовини, але і шлаки, які відкладаються в маленькому кишківнику. Це меконій або першородний кал, який вийде з кишківника тільки після народження дитини.
- Повністю сформована і працює селезінка, виробляються білі кров’яні тільця — лімфоцити.
- Оченята у дитини відкриті, вона добре розрізняє світло і темряву і реагує зміною рухів, якщо посвітити на живіт ліхтариком.
- На 23 тижні вагітності малюк чує і навіть розрізняє звуки. Саме тому рекомендується розмовляти з крихіткою, давати йому слухати музику і знайомити з голосом тата.
Мама
- Намагайтеся більше відпочивати, присвячуючи кілька хвилин на день повній релаксації. Класична музика не тільки має заспокійливий ефект, але і сприяє розвитку слуху малюка. Потіште крихітку творами Вівальді, Моцарта, Шопена. Але якщо ви віддаєте перевагу прослуховуванню іншої музики — не змушуйте себе насильно полюбити класику.
- Якщо до 23-го тижня ви сумнівалися в своїх відчуттях, то зараз поштовхи малюка можна не тільки відчути, але навіть побачити. Отже, він точно штовхається і поки вистачає місця, плаває в амніотичній рідині.
- Дитина росте, а разом з нею збільшується матка, зміщуючи ваші внутрішні органи з їх місць. Поки особливого дискомфорту ви можете і не відчути, але якщо до вагітності були якісь проблеми — цистит, захворювання травної системи, тепер може з’явитися ще й печія, прискорене сечовипускання.
Під час вагітності, а також лактації може виникати молочниця, або, кандидоз — це грибкова інфекція (грибок Candida). Інфекція з’являється через те, що організм ослаблений, імунітет знижений, і всі системи відчувають підвищене навантаження. Кандидоз може виникати в області грудей і на статевих органах. Симптоми: запалення, свербіж, печіння на сосках або в піхві, сухість, стягнутість шкіри грудей, хворобливі відчуття під час годування і в самій молочній залозі, тріщини і білий наліт, рясні виділення. До лікаря потрібно звертатися за умови появи перших ознак молочниці, і гінеколог призначить протигрибкові і протизапальні препарати, рекомендовані саме в період вагітності і грудного вигодовування. У якості профілактики потрібно дуже ретельно стежити за гігієною, носити білизну з натуральної тканини, зміцнювати захисні сили організму. Пам’ятайте, що найважливіше при годуванні вашого малюка в майбутньому — правильна техніка прикладання до грудей, яка допоможе уникнути тріщин, а вони, в свою чергу, і можуть призвести до інфікування. Після годування бажано обробляти соски спеціальними кремами або мастилами. Якщо у пацієнтки діагностовано кандидоз сосків, на період лікування краще зціджувати молоко руками і годувати малюка з пляшечки. Інакше у дитини може розвинутися кандидоз у роті.
Аналізи
Вам потрібно буде здати загальний аналіз крові та аналіз сечі, якщо це не було зроблено на 22 тижні. Планове УЗД проводять в період з 22 по 24 тиждень, тому ви цілком можете відвідати вашого гінеколога та взяти направлення на УЗД у вашого лікаря, якщо ще не проходили цю важливу процедуру.
Під час вагітності в жіночому організмі відбуваються гормональні зміни. Кількість гормонів може зменшитися або збільшитися. Різкий стрибок гормонів часто призводить до такого захворювання, як пієлонефрит. Його можна виявити тільки з аналізів сечі. Це запальний процес, що відбувається в нирках, куди фільтрується сеча. Під час вагітності збільшується матка і просвіт вен яєчників. В результаті відбувається опущення нирок і здавлювання сечових шляхів. Протягом вагітності потрібно частіше здавати аналізи сечі, щоб уникнути раптового загострення. Піелонефріт починається з дуже високої температури (38-40 ° С), до того ж цей стрибок може бути дуже різким. Загальне нездужання супроводжується легким ознобом, головним болем, іноді нудотою і навіть блювотою. Турбують поколювання, біль, що тягне в попереку. Ці симптоми можна переплутати з ГРВІ, отруєнням. Тому зверніть увагу на сечовипускання. Якщо воно частіше, ніж зазвичай, хворобливе, зверніться до лікаря! Якщо пієлонефрит не лікувати, можуть виникнути ускладнення. Наприклад, нагноєння нирок або гестоз (пізній токсикоз) важкої форми. Захворювання нирок шкодить і малюкові! Плід може постраждати від інфекції, що викликає передчасні пологи, а іноді самовільне переривання беременності.Обично лікування пієлонефриту проходить в стаціонарі. Як правило, лікар призначає індивідуальний курс антибіотиків. Важливо дотримуватися дієти «для нирок». Раціон майбутньої мами повинен складатися з різних круп, макаронних виробів (з борошна твердих сортів пшениці), свіжих овочів і фруктів, молочних продуктів, прісного мучного і сечогінних напоїв. Під табу підпадає солоне, мариноване, жирне і гостре. Профілактика пієлонефриту також дуже важлива. Вагітна жінка обов’язково повинна дотримуватися особистої гігієни, вживати якісну їжу, часто гуляти на свіжому повітрі, уникати переохолоджень.
Джерело: GettyImages
Харчування
- Додайте до свого раціону продукти, в яких міститься достатньо кальцію і магнію. Налягайте на твердий та кисломолочний сир, горіхи, насіння, банани, броколі, рибу.
- Вам з малюком необхідний повноцінний білок і вітамін В12, без якого не засвоюється залізо з їжі. Тому обов’язково включіть до раціону м’ясо, рибу, яйця.
- Якщо мучить печія, їжте поменше шоколаду, цитрусових, скоротіть кількість кави, чаю, особливо чорного.
Догляд
На цьому терміні вагітності деяких матусь турбують судоми ікроножних м’язів, які викликані недоліком кальцію або надлишком фосфору. Особливо сильно м’язові спазми можуть турбувати у нічний час. У такому випадку слід випрямити ногу, напружити ступню і підняти вгору п’яту.
- Нагинатися, піднімаючи об’ємні сумки вам не варто — так перевантажується поперек.
- Сідайте на широко розставлених ногах — так краще зберігається рівновага.
- Ваш лікар може порекомендувати придбати бандаж, який підтримає зростаючий животик. Особливо бандаж допоможе, якщо ви довго прогулюєтесь на свіжому повітрі або якщо ви чекаєте двійню.
- Для того, щоб після пологів не з’явилися розтяжки (стриї), необхідно правильно доглядати за шкірою на животі, боках і грудях вже зараз. Підберіть крем від розтяжок і не забувайте ним користуватися регулярно.
Джерело: GettyImages
Це важливо! Кров’янисті виділення — однозначний привід звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням. Збільшення кількості виділень так само привід звернутися до лікаря — може виявитися підтікання навколоплідних вод, на 23 тижні це небезпечно.
Must Do на 23 тижні вагітності
Починайте планувати дитячу кімнату для малюка. У якості першого кроку придбайте милу іграшку для крихітки, наприклад мобіль у ліжечко.
