Представьте себе, вам 4 года. Вас заводят в комнату, садят за стол и ставят перед вами любимое угощение – пусть это будет зефир. Вам говорят, что съесть зефир можно когда захотите, но если через 15 минут он все еще будет на столе, то вам дадут еще одну порцию. Невыносимое испытание для четырехлетнего малыша…Как же помочь ребенку стать успешным?
Описанное выше – это эксперимент, проведенный в 1960 году в детском саду при Стэндфордском университете. Цель которого состояла в том, чтобы лучше понять работу механизмов самоконтроля и способности откладывать получение удовольствия на потом.
Некоторая часть детей съедала зефир практически сразу после начала эксперимента. Большая часть детей смогла продержаться какое-то время: они закрывали глаза, отворачивались, обнюхивали и гладили зефир. Но, так или иначе, и они поддавались искушению. Только треть детей смогла дождаться получения второй порции через 15 минут.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 20 правил хорошей мамы: как вести себя с ребенком
Источник: YouTube, автор IgniterMedia
Эксперимент стал известным благодаря дополнительным фактам, обнаруженным спустя много лет после его завершения.
Так случилось, что дочери одного из исследователей, Уолтера Мишеля, посещали детский сад, в котором проходил эксперимент.
Годы спустя во время обычных семейных ужинов Уолтер расспрашивал дочерей о том, как идут дела у их друзей, принимавших участие в эксперименте. Слушая дочерей, Уолтер начал замечать связь между успеваемостью в школе и тем, как долго дети ждали второго зефира во время эксперимента.
Это указало путь для дополнительных исследований. Ученые наблюдали за тем, как сложилась дальнейшая жизнь детей из эксперимента.
Было обнаружено, что у тех, кто дольше сопротивлялся соблазну, было меньше проблем с поведением в школе и лучше складывалось общение со сверстниками. Их успеваемость была выше, они лучше сдавали выпускные экзамены.
Уже во взрослой жизни, у этих людей был лучше индекс массы тела и меньше вероятность иметь наркотическую зависимость. Закономерный вывод из такого простого эксперимента состоит в том, что самоконтроль, вот эта способность отложить получение удовольствия на потом, играет большую роль в жизни.
К счастью, есть исследования, которые дают основания считать, что самоконтроль похож на мышцу – чем больше мы его используем, тем сильнее он становится. Любая мышца нашего тела крепнет, если ее упражнять. Раз самоконтроль — мышца, его тоже можно накачать. Если ваш ребенок не прошел тест и сразу съел весь зефир — ваша задача тренировать и развивать эту важную мышцу! Навыки самоконтроля помогут вашему ребенку стать успешным, самодостаточным и уверенным в себе человеком.
Евгений Степанович, предприниматель и автор блога nomore.coffee
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Полезные подсказки: об отношениях старших и младших детей
5 неудачных тактик воспитания. Строгость
Загрузка...
Отличная статья. Теперь могу проверить своих, оставить нормальных и вернуть бракованных. Один вопрос тестирование можно проводить с 4х лет не раньше? не хочется терять столько времени.
Спасибо) Мы вроде не советовали бракованных куда-то девать… Бракованных нам тогда, ладно)?