Во время беременности каждая женщина делает все возможное, чтобы быть здоровой. Ведь на беременной лежит большая ответственность — за жизнь и здоровье малыша.
Источник: Instagram@podgotovka_k_rodam_yampa
Слышали ли вы что-нибудь о концепции «нетоксичной» беременности?
Токсины — это вредные вещества, попадающие в организм извне с воздухом, пищей и водой. Есть некоторые токсичные элементы и химические вещества, попадание которых в организм особенно опасно для беременной женщины.
«Если организм функционирует нормально, он хорошо справляется с процессом детоксикации через печень, почки и потовые железы. Однако во время беременности будущим мамочкам следует быть крайне осторожными с токсичными веществами, ведь они смертельно опасны для малыша, и для самой мамы», — говорит специалист по здоровью женщин доктор Дженнифер Вайдер.
Предлагаем вам узнать о наиболее опасных токсинах, которых следует остерегаться во время беременности.
Источник: Fotolia
Свинец
Свинец может влиять на развитие мозга ребенка. Он может содержаться в старой краске, которой покрашены стены вашего дома, или в питьевой воде.
Мышьяк
Мышьяк тоже связан с развитием мозга младенца. Ученые обнаружили его высокое содержание в водопроводной воде и некоторых продуктах, например, в рисовой муке или рисовом уксусе. Однако, сам рис, особенно не обработанный, его не содержит.
Пестициды
Воздействие пестицидов связывают с неврологическими проблемами и развитием врожденных дефектов у младенцев. Во время беременности ограничьте использование аэрозолей от мух и комаров в доме. По возможности, употребляйте в пищу чистые, органические продукты.
Фталаты
К сожалению, они широко распространены и содержатся в предметах личной гигиены, косметике, игрушках и лаках для ногтей. «Они являются разрушителями эндокринной системы и, как известно, могут вызвать выкидыш», — говорит Вайдер.
Триклозан
Этот ингредиент часто содержится в антибактериальном мыле. Его воздействие связывают с плохим набором веса у малышей, а также с низкими оценками по шкале APGAR.
Салициловая кислота, ретинол и тетрациклины находятся во многих продуктах по уходу за кожей, постарайтесь также избегать их использования во время беременности.
Важно: Чтобы повысить способность организма беременной бороться с воздействием токсических веществ, гинекологи рекомендуют пить витамины, употреблять исключительно фильтрованную воду, есть чистые продукты и почаще дышать свежим воздухом.
