Прогулки на свежем воздухе очень важны при беременности, особенно, если будущая мамочка целый день проводит в офисе. Любите ли вы прогулки, подскажет тест
Burda Media
Вопросы теста
1. Вам нравится гулять одной?
да 2
нет 1
2. У вас болят, устают ноги при ходьбе?
нет 2
да 1
3. Ваш муж согласен гулять с вами?
да 2
нет 1
4. Есть ли у вас подруги, с которыми вам приятно и весело выбираться на природу?
да 2
нет 1
Burda Media
5. У вас есть удобная, красиво сидящая на вас одежда для прогулок в жаркую или, наоборот, холодную погоду?
нет 1
да 2
6. Вы можете иногда не брать на прогулку сотовый телефон, чтобы отдохнуть от него?
нет 1
да 2
7. Беременность физически проходит для вас легко, не доставляет дискомфорта?
да 2
нет 1
Животик беременной (фото Legion-Media)
8. В вашем районе есть приятные места для прогулок, много зелени?
нет 1
да 2
9. Вы легко переносите транспорт, если нужно доехать до места прогулок?
нет 1
да 2
10. Вы можете сказать, что во время беременности чувствуете себя уверенно и спокойно, пожалуй, даже лучше, чем раньше?
да 2
нет 1
Беременная с букетом полевых цветов (фото Burda Media)
Результаты
10–13 баллов
Видимо, прогулки пока приносят вам меньше радости, чем хотелось бы. Возможно, к ним надо просто привыкнуть!
14–17 баллов
Наверняка, вы умеете получать удовольствие от прогулок. Главное не ленитесь в освоении новых маршрутов!
18–20 баллов
Вы могли бы проводить для желающих мастер-классы „Как гулять с удовольствием и пользой для здоровья”.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
