Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="66953"]
Беременность, Здоровье
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Сауна и баня во время беременности — польза или вред?

Old date:
Current date: 2021.01.27
New date: 2015.04.01
0
Можно ли во время беременности посещать баню и сауну? Беременность не является противопоказанием к посещению бани, сауны, спа-п
Девушки в сауне - фото

Девушки в сауне (фото Fotolia.com)

Можно ли во время беременности посещать баню и сауну?

Беременность не является противопоказанием к посещению бани, сауны, спа-процедур, бассейна и даже тренажерного зала, если вы отведывали их до беременности и имели определенные физические нагрузки.

Важно понимать, что женщине в интересном положении не стоит кардинально менять образ жизни, и если, например, вы не катались на лыжах до беременности, не стоит начинать заниматься этим во время беременности, лучше просто погулять и подышать свежим воздухом.

Данное утверждение касается и сауны, и бань, которые не противопоказаны в том случае, если вы их посещали регулярно.

Возьмите на заметку, что желательно во время беременности париться в зоне комфорта, не прибегать к интенсивному парению на высоких режимах, переведите сауну в разряд легкого удовольствия.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сауна и баня: как попариться с пользой для здоровья?

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал



Статьи по теме:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: