Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="204242"]
Роды роды, потуги
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Как лучше пережить потуги: поведение, дыхание, позы

Old date: 2018-12-17
Current date: 2019.12.15
New date: 2019.10.12
0
Самый прекрасный, долгожданный, но и нелегкий период родов, потуги, не у всех проходит одинаково. Как оптимально пережить этот пери

Самый прекрасный, долгожданный, но и нелегкий период родов, потуги, не у всех проходит одинаково. Как оптимально пережить этот период? Разбираемся со специалистом

потуги, роды, беременность, мягкие роды, изгнание плода, физиологические роды, легкие роды, как настроиться на легкие роды

Источник: Fotolia

Пройден долгий путь. Беременность: организм готовится к рождению малыша, зреют гормоны, женщина настраивается психологически. Иногда непонятно — это уже роды или еще нет? Но вот прошли часы нарастающих схваток. Шейка матки открылась полностью и путь для продвижения малыша открыт.

Особенности потуг

Справедливости ради, нужно сказать, что разделение родов на схватки и потуги условно, и тот и другой процесс обусловлен ритмическими сокращениями матки. Разница в том, что в потугах ребенок начинает свое продвижение по родовым путям, а женщина находится в особом состоянии, когда ей требуется сильно потрудиться.

Потуги в первых и последующих родах. По статистике, у первородящих женщин этот период занимает больше времени и отнимает больше сил. В первых родах женщине лучше запастись терпением и настроиться на то, что потужной период может длиться от получаса до нескольких часов. В последующих родах это время может сократиться до 10 минут.

ребенок в родах, потуги, роды, беременность, мягкие роды, изгнание плода, физиологические роды, легкие роды, как настроиться на легкие роды

Источник: GettyImages

Акушерская тактика ведения потужного периода. Многое зависит от того, как понимает процесс родов медицинский персонал. К сожалению, часто встречается отношение к роженице как к «больному пациенту», тогда тактика ведения родов будет агрессивной, с форсированием потуг. Если же отношение в родах к к каждой маме индивидуальное, акушерка будет прислушиваться к потребностям женщины, и тактика, скорее всего, будет неторопливой и выжидательной. Сейчас в роддомах, которые поддерживают проект «Мягкие роды», придают важное значение гуманному проведению потуг. Поэтому, когда вы будете выбирать роддом, врача, акушерку, поинтересуйтесь, как именно они ведут потуги, это важно.
Физиологические различия женщин. Речь идет о состоянии таза и связок. Помимо врожденных особенностей, есть вещи, на которые можно повлиять для более легкого прохождения потуг. Именно поэтому многие женщины во время беременности посещают остеопата.

Как дышать?

В зависимости от того, какой тактики придерживается акушерка, и насколько близок ваш малыш к рождению, вам предложат разные виды дыхания в потугах. Дыхание вниз — как при «стуле», выдувание.
Классическое дыхание — когда схватка приходит женщине предлагают набрать много воздуха на вдохе, закрыть рот, подбородок подтянуть к груди и на задержке дыхания сильно потужиться, потом мягко выдохнуть, так три раза за схватку.

ребенок в родах, потуги, роды, беременность, мягкие роды, изгнание плода, физиологические роды, легкие роды, как настроиться на легкие роды

Источник: Shutterstock

Мягкий подход к потужному периоду

Существует практика «вытуживания» ребенка тогда, когда головка ребенка не готова, либо нет схватки у матери. Это неблагоприятный сценарий как для здоровья мамы, так и для младенца. Мягкий сценарий — не беспокоить женщину в этот период и дать возможность структурам мозга запустить «рефлекс изгнания плода». В естественных родах рефлекс «изгнания плода» запускается резким скачком уровня катехоламинов. Женщина может испытывать прилив энергии, возбуждения, агрессии, страха. При этом усилившиеся схватки помогают легче и быстрее родить ребенка. В родах, когда естественный процесс был нарушен медицинскими вмешательствами, синтетическим окситоцином, такое явление не наблюдается, так как организм разбалансирован, и рождение происходит исключительно сознательными усилиями женщины.

Ощущения

Иногда подтуживание начинается, когда еще нет полного открытия шейки матки (на 8–9 см): желание потужиться возникает только на пике схватки. Это самое инстинктивное поведение женщины за весь период родов. Важно, чтобы в это время она могла реализовать свои базовые потребности в безопасности (чтобы было тепло, тихо, темно). В потоковых роддомах в этот момент часто начинается суета, которая сбивает женщину с настроя. Через некоторое время наступает полное открытие шейки матки, потуги становятся мощными, женщина тужится на каждую схватку, на протяжении всей схватки. Импульс желания потужиться сменяется сильным давлением на прямую кишку. Это означает, что ребенок начал свое продвижение по родовым путям. С каждой схваткой головка ребенка подстраивается под контуры женского таза. Потом наступает «прорезывание головки» и  рождение.

ребенок в родах, потуги, роды, беременность, мягкие роды, изгнание плода, физиологические роды, легкие роды, как настроиться на легкие роды

Источник: Shutterstock

Эмоциональный настрой мамы

Часто к моменту выхода головки ребенка женщина уже очень устала. Однако для малыша потуги — это еще больший стресс и работа, его пульс может учащаться до 80–100. Как правило, мама ставит на первое место ребенка, что позволяет ей найти в себе силы. Помогают техники расслабления, которым сегодня можно научиться не только на групповых и индивидуальных занятиях для беременных, но и онлайн.

После рождения у малыша начинается запечатление мира — он воспринимает окружающее в нежных объятиях мамы

Рождение малыша

Как только ребенок рождается (сначала головка, потом все тельце), его кладут маме на живот. Если роды были естественные, у мамы происходит мощный выброс эндорфинов, и она переживает сильный эмоциональный подъем. Наступает состояние счастья, женщина моментально забывает, как ей было нелегко. Слова, которые я слышу, когда сопровождаю роды: „не может быть”, „это я сама родила”, „я сделала это!”.

Консультант: Елена Мирошниченко, психолог, эксперт Академии будущих мам на портале «Смотри.Учись»

КУПИТЬ БИЛЕТЫ МОЖНО ЗДЕСЬ!⇒

Стоимость одного билета всего 250 грн, при покупке двух билетов – 400 грн.+ включен горячий обед!

Дорогие друзья! 26 октября ждем будущих мам и пап на уникальной вдохновляющей конференции «Я буду мамой!».

Мы знаем, что каждая из вас волнуется в ожидании малютки: «Почему я так изменилась? Все ли в порядке с моей беременностью? Точно нужно сдавать все эти бесконечные анализы? Как там кроха в животике? Где найти хорошего гинеколога и чем он на самом деле сможет помочь? Как пройдут мои роды и главное – что будет потом?»

Наши эксперты ответят на все ваши вопросы, расскажут подробно, честно и только то, что нужно. Эта встреча будет волшебной для вас, вашего партнера и, конечно, крохи в животике. К нам всегда приходят хорошие люди: так здорово провести несколько часов в компании единомышленниц, которые тоже ждут появления чуда!

КУПИТЬ БИЛЕТЫ МОЖНО ЗДЕСЬ!⇒

Стоимость одного билета всего 250 грн, при покупке двух билетов – 400 грн.+ включен горячий обед!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: