В список самых опасных продуктов для беременных вошли:
1. Рыбные, мясные и даже грибные бульоны, соусы.
2. Мясные, рыбные консервы.
3. Жирные сорта птицы и мяса, печень.
4. Сосиски, сардельки, колбаса.
5. Сало.
6. Некоторые сорта рыб: тунец, макрель.
7. Грибы.
8. Шпинат, сельдерей.
9. Томаты (обычно не запрещены полностью, если нет болезни почек, но ограничены).
10. Квашеная капуста (может быть не запрещена полностью, но разрешена в ограниченном объеме).
11. Любые овощи, фрукты, ягоды с яркой красной или оранжевой окраской.
12. Соя.
13. Морепродукты
14. Суши.
15. Сырые яйца.
16. Свежий хлеб.
17. Молочные коктейли.
18. Йогурты с искусственными ингредиентами.
19. Мягкий сыр.
20. Сыр с плесенью.
21. Коровье молоко.
22. Орехи.
23. Мороженое.
24. Сгущенное молоко.
25. Тыквенные семечки.
26. Калина.
27. Шоколад.
28. Карамельки.
29. Экзотические фрукты.
30. Цитрусовые.
31. Клубника (обычно не запрещена полностью, если нет аллергии, но разрешена в ограниченном объеме).
32. Черешня (обычно не запрещена полностью, но разрешена в ограниченном объеме).
33. Алкогольные напитки.
34. Кофе.
35. Черный чай (крепкий).
36. Травяные чаи (строго запрещены без консультации с врачом по поводу их конкретного состава).
37. Соки (не фреш).
38. Мед.
39. Уксус.
40. Специи, приправы.
В самые опасные продукты для беременных можно зачислить также любые жареные продукты, продукты в виде соленых и острых закусок.
Врачи рекомендуют: если не знаете, можно или нет вам этот продукт, лучше не ешьте до обсуждения с врачом. Кроме общих, у будущей мамы могут быть индивидуальные ограничения питания, которым тоже стоит следовать.
