Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="7697"]
Беременность, Питание
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Какой продукт успокоит нервы беременным?

Old date:
Current date: 2020.05.30
New date: 2013.07.16
0
Как оказалось, 53% беременных, не употребляющих рыбу гораздо чаще нервничают на 33 неделе беременности, чем будущие мамы, которые рег

Как оказалось, 53% беременных, не употребляющих рыбу гораздо чаще нервничают на 33 неделе беременности, чем будущие мамы, которые регулярно употребляют морепродукты. К таким результатам пришли бразильские ученые, опросившие 9,5 тысяч беременных женщин.

Кроме того, будущие мамы-вегетарианки на 25% чаще ощущают сильную тревогу перед родами, а беременные, употребляющие рыбу и мясо переживают на 23% реже.

Известно, что переживания и тревоги во время беременности могут негативно сказаться как на физическом, так и на психическом состоянии здоровья будущего малыша. А недостаток рыбы и мяса в рационе будущих мам еще больше способствуют появлению стресса, так как потребность в питательных веществах, содержащихся в этих продуктов, возрастает на последних месяцах беременности.

Эксперты рекомендуют беременным съедать одну порцию белой и две порции красной рыбы в течении недели. Но отдавать предпочтение не всем сортам. Так, акулу, рыбу-меч и консервированный тунец будущим мамам есть нежелательно.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: