Мобильный телефон и беременность
Будущей маме без мобильного никак не обойтись! А как же пользоваться этим необходимым гаджетом, чтобы не навредить своему здоровью?
Четыре совета как минимизировать вред
- Не держите телефон близко к телу, например, в кармане одежды (даже верхней). Вы наверняка и так услышите телефон даже в метро или в маршрутке. Просто поставьте звонок на максимальную громкость. В помещении старайтесь оставлять мобильный в привычном месте — на столе или тумбочке.
- Дома или в машине воспользуйтесь опцией «громкая связь». Эта функция позволяет находиться от источника излучения на безопасном расстоянии. На улице или в офисе громкую связь, конечно, не включишь, поэтому дистанцируйтесь от мобильного телефона с помощью гарнитуры hands free.
- Не кладите телефон рядом с собой или, тем более, под подушку на ночь — заодно избавитесь от привычки сидеть в соцсетях до сладкой полудремы.
- Никак не отказаться от просмотра ленты новостей на сон грядущий? Тогда просто выключайте телефон — в таком состоянии его излучение сводится к нулю. А утром снова включите мобильный, чтобы… позвонить мужу, заваривающему на кухне чай, и попросить приготовить вам омлет и хрустящие тосты на завтрак.
