Звездный фитнес-тренер Анита Луценко знакома миллионам украинских зрителей в качестве ведущей проекта «Зважені та щасливі».
Однако в начале марта Анита приняла решение покинуть шоу. Тогда знаменитость загадочно объяснила, что уходит в более интересный проект.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Роды без разрывов. Помогут эти упражнения для мышц
Чуть меньше чем через месяц поклонники Луценко узнали, что на самом деле проект этот — подготовка к рождению первенца. Анита Луценко сообщила официально, что ждет ребенка.
Не смотря на «интересное положение», Анита не прекращает занятий спортом и даже регулярно публикует советы для будущих мам, которые хотят заниматься фитнесом, в своем Instagram.
Однако новый статус все же влияет на самоощущение знаменитости. На днях она с ужасом призналась, что боится снова оказаться на проекте «Зважені та щасливі», но на этот раз в качестве худеющего участника!
«Счастлива, что вошла в этот период в отличной форме- как только теперь выйду? Вот это интересно. Или все-таки +25 после родов и на 7 сезон «Зваженых» уже в роли пухляка?» — размышляет Анита в своем Instagram.
По словам Аниты, беременность позволила ей лучше понять своих подопечных, ведь растущий животик во многом повторяет эффект от ожирения.
«Когда у меня вырос живот я поняла некоторые моменты: живот мешает завязывать шнурки- это #1 , иногда появляется одышка, один раз отекли ноги☝️- жесть , один раз во время долгой прогулки после моря прочувствовала как трутся ноги друг об друга, 2 дня была изжога ( перед этим разом была только раз в жизни- после протеинового коктейля) , сидеть оказалось удобней откинувшись назад ! Вроде все!
Так это я о чем!!!?? Я о том, что это те жалобы которые я постоянно слышу от людей с лишним весом! И это жесть если с таким жить годами и не с периодическими проявлениями, а Ежедневно по жизни и все только ради еды и отсутствия самодисциплины, отсутствия физ активности в течении дня!» — написала на своей страничке в соцсетях фитнес-тренер.
Анита советует беременным женщинам заранее позаботиться о своей физической форме, ведь в этот период организм должен быть максимально подготовленным к дополнительным нагрузкам: «Может параллель и странная, но я могу сказать, что я много поняла о своих клиентах!!!! И я не представляю себе как трудно быть беременной с изначально лишним весом и проблемами. Короче берегите себя смолоду».
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Что можно и нельзя при диастазе прямых мышц — 5 рекомендаций врача
6 правил для беременных при занятии спортом
