Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="66998"]
Новости
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Ученые: шоколад поможет похудеть

Old date:
Current date: 2020.05.28
New date: 2015.04.02
0
Сочетание низкоуглеводной диеты и шоколада помогут быстрее избавится от лишнего веса. Исследование, проведенное Институтом п
Женщина ест шоколад и держит яблоко - фото

Женщина ест шоколад и держит яблоко (фото: Fotolia)

Сочетание низкоуглеводной диеты и шоколада помогут быстрее избавится от лишнего веса.

Исследование, проведенное Институтом питания и здравоохранения показало, что диета с низким содержанием углеводов в сочетании с шоколадом поможет людям, желающим снизить вес, добиться наилучших результатов. Сидя на такой диете, нужно комбинировать определенные продукты, в которых содержатся биологически активные соединения.

В шоколаде также присутствуют эти соединения — флавоноиды, которые полезны для здоровья.

В исследовании приняли участие люди в возрасте от 19 до 67 лет, которые были разделены на три группы. В первой группе участники придерживались низкокалорийной диеты, во второй — этой же диеты, но еще съедая 42 грамма черного шоколада в день. Третья группа была контрольной и не придерживалась диеты.

Добровольцы из первых двух групп похудели, в отличие от участников из третьей группы. Но тем, кто употреблял шоколад,  удалось сбросить на 10% больше лишнего веса, чем участникам, которые просто придерживались диеты с низким содержанием углеводов.По словам экспертов, сам по себе шоколад не способствует потере веса, но в сочетании с правильными продуктами помогает быстрее похудеть.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые: яблоки не защищают от болезней

 

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: