Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="53359"]
Новости
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Ученые рассказали, как избавиться от тяги к сладкому

Old date:
Current date: 2019.12.05
New date: 2014.09.15
0
Зависимость от сладкого – одна из самых пагубных пищевых привычек. Фруктоза и глюкоза, содержащиеся в сладостях, оказывают влия
Женщина ест шоколад (фото: Fotolia)

Женщина ест шоколад (фото: Fotolia)

Зависимость от сладкого – одна из самых пагубных пищевых привычек. Фруктоза и глюкоза, содержащиеся в сладостях, оказывают влияние на мозг и человека тянет к вредным десертам снова и снова.

Эксперты из Института Орегона под руководством специалиста по психологии пищевых расстройств Сони Йокум провели исследование, в ходе которого выяснилось, что отказаться от сладкого поможет простая психологическая уловка.

Выяснилось, что женщинам это удается гораздо чаще, так как они умеют себя мотивировать. Женщина просто видят оптимистическую перспективу в будущем, если они сумеют отказаться от вредных пирожных. «Отказавшись от сладкого, я смогу намного быстрее похудеть и надеть заветное бикини», — примерно таким образом мотивирует себя прекрасный пол.

И наоборот, если женщина боится поправиться и заболеть сахарным диабетом, тем самым отказываясь от сладкого, ей труднее справиться с этой пищевой привычкой.

Поэтому, специалисты в области питания советуют дамам находить более оптимистичную мотивацию, чтобы быстрее избавиться от тяги к сладкому.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как привить ребенку правильные пищевые привычки?

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: