Многие люди утверждают, что секс позволяет им не только получать удовольствие, но и сохранять хорошую физическую форму. Эксперты из Квебека поддерживают это утверждение, опираясь на результаты своего исследования. Специалисты утверждают, что занятия любовью более эффективны и гораздо приятнее, чем пешие прогулки.
Как выяснилось, мужчины во время секса сжигают 4, 2 Ккал в минуту, а женщины немного меньше – 3,1 Ккал. Так, если половой акт в среднем длиться 27 минут (по данным опроса), то мужчина за это время может сжечь 104 Кккал, а женщина – 69 Ккал.
Во время пеших прогулок люди сжигают меньше калорий, а во время бега – всего немного больше. Так, на беговой дорожке мужчина за одну минуту может сжечь 9 калорий, а женщина – 7.
И хотя секс нельзя приравнивать к спортивным занятиям, но рассматривать это приятное занятие как способ борьбы с лишним весом вполне возможно.
