Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="60573"]
Новости

Среда – лучший день для контроля веса

0
Если вы быстрее хотите похудеть – взвешивайтесь по средам. К такому выводу пришли финские ученые. Исследователи из Финляндии с
Женщина занимается финтесом (фото: Burda Media)

Женщина занимается финтесом (фото: Burda Media)

Если вы быстрее хотите похудеть – взвешивайтесь по средам. К такому выводу пришли финские ученые.

Исследователи из Финляндии считают, что среда – самый показательный день для того, чтобы проконтролировать свой вес. По мнению экспертов, в этот день вес меньше всего подвержен изменениям, поэтому в среду можно получить наиболее точные результаты взвешивания.

Взвешиваясь по средам, люди могут сделать наиболее точные выводы об эффективности той или иной диеты. В основном, люди весят больше всего после выходных, так как в течение уик-энда многие не ограничивают себя в размерах порций и часто переедают. Поэтому, взвешиваясь после выходных, люди видят большие показатели на весах и ставят перед собой большие цели, а это в свою очередь затрудняет процесс похудения.

В среду весы показывают наиболее достоверную информацию, чтобы сделать выводы об эффективности разных диет и методов похудения.


Ученые также сообщают, что диетеры, которые пытаются похудеть, должны регулярно взвешиваться, так как контроль веса напоминает им о поставленных целях.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые: похудение предотвращает развитие рака груди


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты