Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="267842"]
Здоровье семьи

Врачи назвали 8 продуктов, которые вызывают непроходимость кишечника

Old date:
Current date: 2021.09.25
New date: 2021.07.28
0
Нередко проблемы с ЖКТ вызваны неправильным питанием. Даже те продукты, которые считаются полезными, в избытке могут спровоцирова

Нередко проблемы с ЖКТ вызваны неправильным питанием. Даже те продукты, которые считаются полезными, в избытке могут спровоцировать запор. 

Продукты, которые вызывают непроходимость кишечника

Источник: freepik

По данным специалистов, употребление некоторых продуктов способно негативно сказаться на работе кишечника и тем самым вызвать непроходимость. Врачи составили перечень из нескольких опасных для здоровья желудка продуктов, потребление которых лучше ограничить.

Так, диетологи советуют исключить из рациона жаренные пирожки, чебуреки и беляши. Также следует меньше есть хинкали, поскольку у них вареное тесто. Все эти продукты в переизбытке очень вредны для кишечника, поскольку он забивается мучной пищей.

Не стоит злоупотреблять фруктами и овощами. Они должны присутствовать в рационе в меру, иначе возможны проблемы с ЖКТ. Также эксперты рекомендуют тщательно пережевывать любую пищу, поскольку слишком большие куски сложнее перевариваются и провоцируют нарушения в пищеварении.

Фрукты и овощи

Источник: freepik

Кроме того, диетологи советуют с осторожностью относиться к жестким фруктами — грушам, яблокам и т.д. У них плотная корка, которая тоже трудно переваривается и засоряет кишечник. Рекомендуется очищать фрукты от кожуры перед поеданием, особенно весной после хранения продуктов на складе.

Еще одним опасным для кишечника продуктом эксперты назвали недозревшую хурму. По их данным, лакомство может стать причиной образования желудочных камней. Более того, такую же проблему провоцирует привычка покусывать кончики волос.

Напоследок диетологи посоветовали для улучшения здоровья добавить в рацион больше натуральных продуктов, богатых клетчаткой. Это могут быть белый рис, пшеница, ячмень, орехи, фасоль, горох, миндаль, оливки, брюссельская капуста, спаржа, морковь, брокколи. Нехватка клетчатки провоцирует расстройство ЖКТ.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: