Все народные средства в борьбе с симптомами простуды, почему-то, оставляют после себя отнюдь не самое приятное послевкусие, причем как в прямом, как и в переносном смыслах. Отвары из молока и чеснока, от которых тошнит, йодовая сеточка, синяки от банок на спине и полоскание горла содой и солью — все эти средства использовали еще наши бабушки, и они до сих пор остаются популярными. Но действительно ли они результативны?
Источник: instagram@doctordoma
Простуду действительно можно вылечить, если соблюдать постельный режим и взять на вооружение несколько «бабушкиных» приемов. Как правило, они не уничтожают бактерии, а просто облегчают общее состояние организма и являются очень бюджетными. А с ценами на лекарства сегодня, это очень даже актуально.
Полоскания и горячие напитки
Стоит признать, что молоко с медом и сливочным маслом, теплый чай с лимоном, полоскание горла содой или травами, действительно дают полозительный эффект и облегчают симптомы простуды.
Во время ОРВИ воспаление дыхательных путей сопровождается небольшим отеком и сухостью слизистой оболочки дыхательных путей, а это снижает иммунитет. Увлажняя слизистую, вы восстанавливаете защитные свойства организма.
Кроме того, в первые дни болезни инфекция со слизистых может смыться механически, поэтому очень важно много пить и полоскать горло, как только вы почувствовали першение.
Перед тем, как полоскать горло, обязательно проверьте, нет ли у вас аллергии на один из компонентов отвара. Полоскание лучше проводить каждые пару часов, а вот теплый напиток с медом обязательно выпивайте перед сном.
Источник: [email protected]
Горячие ванночки для ног
Многие врачи иронично относятся с согревающим процедурам, называя их «отвлекающими». Но по факту они могут существенно улучшить ваше состояние во время болезни.
При простудных заболеваниях сужаются поверхностные кровеносные сосуды, таким образом организм уменьшает периферическое кровообращение и усиливает центральное, чтобы ускорить восстановление. Горячие ванны снимают спазм поверхностных сосудов,что очень важно, если у вас, например, забит нос или «заложило» горло.
То есть, если у вас есть насморк и вы кашляете, то согревающие ванны могут быть при этом неплохим вспомогательным лечением. Главное, забыть о таких процедурах, если температура тела повышена.
Ванночки для ног делают с теплой водой (температура воды должна быть выше температуры тела не 3-4 градуса) в течении 10-15 минут.
Источник: instagram@gehwol_kemerovo
Смазывание слизистой носа маслами
Слизистая носа пересыхает во время болезни, особенно в квартире с низкой влажностью. Поэтому увляжняйте свой дом и смазывайте нос легкими растительными маслами, например, персиковым, миндальным, маслом авокадо. Если специальных масел под рукой нет, можно использовать и оливковое.
Сначала промойте нос физраствором, а затем закапайте в каждую ноздрю по пару капель масла и пальцем распределите по коже. Наиболее полезно это делать перед сном и перед выходом на улицу.
Промывание носа луковым соком
В народе считается, что хорошо и эффективно прочистить нос от соплей можно с помощью свекольного или лукового сока. Конечно, нос вы прочистите, но в придачу повредите нежные стенки слизистой оболочки. Кроме того, от лукового запаха не так просто избавиться, а это значит, что после такой процедуры вам лучше сутки (а то и больше) никого не целовать.
Лук и свеклу используйте на кухне, когда готовите борщ, а нос лучше промывайте обычным физраствором, это будет намного безопаснее.
Источник: instagram@med_dar_kazan
Банки
Мы сейчас не говорим о банках, которые ставились при помощи зажженого фитиля и оставляли кровавые следы. К счастью, наука не стоит на месте и сейчас в аптеках можно приобрести современные силиконовые банки для лечения простуды.
Как они работают? В первую очередь воздействуют на рецепторы кожи вакуумом, за счет этого обменные процессы ускоряются, а токсические вещества быстрее выводятся из организма, что уменьшает воспаление в горле. Также банки прекрасно снимают отечность, так как запускают в организме процесс активной циркуляции лимфы. Именно поэтому этот способ лечения действительно помогает при кашле.
Процедуру можно выполнять 10-15 минут. Поставьте 4-6 банок на спине между лопатками и 2 банки под лопатки.
Источник: instagram@vasilisa_cosmetology
