Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="249232"]
Здоровье семьи, КАРАНТИН#коронавирус
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Доктор Комаровский рассказал, как не подхватить COVID-19 в спортзале

Old date:
Current date: 2020.09.21
New date: 2020.06.19
0
Украинский врач Евгений Комаровский рассказал, какие нормы должны быть соблюдены в тренажерном зале. С ослаблением карантинны

Украинский врач Евгений Комаровский рассказал, какие нормы должны быть соблюдены в тренажерном зале.

Как тренироваться в зале и не подхватить коронавирус

Источник: freepik

С ослаблением карантинных мер в Украине возобновили работу торговые центры, кафе, рестораны, а также спортивные залы. При этом после смягчения ограничений изрядно возросло число заболеваемости коронавирусом. Во многом из-за несоблюдения правил безопасности в общественных местах.

Все мы понимаем, что занятия спортом важны для здоровья, укрепления иммунитета, особенно в период пандемии, а также прекрасной физической формы. Однако тренажорки по-прежнему остаются одним из главных очагов распространения ковидовой инфекции. Как же правильно заниматься в спортзале, чтобы не заразиться коронавирусом? Об этом рассказал в своем Instagram доктор Евгений Комаровский.

Евгений Комаровский советы

Источник: instagram.com/uakomar

Отвечая на трепетный вопрос своего подписчика, врач выразил недовольство спортивными залами. По словам Евгения, там все очень плохо и вероятность подхватить COVID-19 очень высока.

Причина 1. В тренажерках всегда огромное количество ручек и перил, с которыми контактирует много людей. Не секрет, что частицы инфекции подолгу остаются на твердых поверхностях, если их постоянно не дезинфицировать.

Причина 2. Люди потеют! Причем большинство протирает свои выделения рукой, тем самым создавая условия для заражения вирусом.

Комаровский отметил, что во многих спортивных комплексах отсутствует правильный температурный режим и уровень влажности. Оптимальным параметром считается показатель в 18 градусов.

«Я еще не видел ни одного спортзала в нашей стране, где бы поддерживались оптимальные параметры температуры и влажности. 18 градусов – да нигде, дышать нечем! И когда ты обращаешься к руководству спортзала и спрашиваешь, почему у вас дышать нечем, знаете, что они отвечают? «Если у нас будет 18 градусов, к нам не будут ходить, потому что холодно»,

– рассказал доктор.

Спортивные залы и коронавирус

Источник: freepik

Как объяснил доктор, при несоблюдении норм безопасности, когда на каждом углу отсутствуют дезинфекторы для рук, ручки не обработаны, ходить в спортзал не стоит.

«Это же прямой способ заболеть. Опять-таки, как правило, люди, которые ходят в тренажерные залы – это молодые и активные люди, которые любят общаться, рисковать и путешествовать»,

– говорит доктор.

Однако, если все меры по дезинфекции поверхностей выполняются, соблюдены оптимальные температура и влажность воздуха, социальное дистанцирование, а также проводится сквозное проветривание, то можно тренироваться без существенного риска заражения.

Как ходить в спортзал при коронавирусе

Источник: freepik

Напомним, поскольку в Украине возросло число инфицированных COVID-19 людей, Кабмин принял решение продлить адаптивный карантин. Суть его заключалась в постепенном ослаблении ограничительных мер (допуска до детских площадок, парков, скверов, возобновлении работы торговых центров, магазинов, рынков, общественного транспорта, спортивных залов и детских садиков).

При этом актуальными остались правила предосторожности по борьбе с распространением коронавируса — ношение масок, дистанция и дезинфекция. Однако смягчение карантина повлекло новые случаи заболевания. В связи с этим правительство решило продлить карантин до 31 июля.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA




Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: