Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="105906"]
Здоровье семьи
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

От чего спасет морковь: 8 удивительных свойств овоща

Old date: 2016-08-04
Current date: 2021.03.07
New date: 2018.08.07
1
Овощи играют огромную роль в здоровом питании. Но мы даже не догадываемся, от чего они нас спасают. В чем польза моркови и почему ее

Овощи играют огромную роль в здоровом питании. Но мы даже не догадываемся, от чего они нас спасают. В чем польза моркови и почему ее нужно есть, узнайте из нашей статьи.

instagramrest_intro

Источник: [email protected]_intro

Простой салат из моркови может оказать нашему организму большую услугу. Ведь морковь – удивительный и полезный овощ, о его незаменимых свойствах для нашего организма расскажет врач-диетолог Оксана Скиталинская.

Оксана Скиталинская
Оксана Скиталинская

Обладает противовоспалительным действием

Да-да, удивительно, но обычная морковка обладает противовоспалительным действием. При воспалительных процессах в организме съешьте салатик из свежей моркови — этот мега овощ поможет справиться с недомоганием и победит инфекцию. Особенно он эффективен при зубной и головной боли.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

польза моркови - фото

Fotolia

Улучшает пищеварение

В моркови содержится клетчатка, которая улучшает процессы пищеварения. Морковка легко усваивается и мягко очищает организм, помогая избавиться от проблем, связанных с синдромом раздраженного кишечника.

Имеет противораковое действие

Морковь применяют как одно из натуральных средств для борьбы с онкологическими заболеваниями. В моркови содержатся витамины В, С и А (бета-каротин), жизненно важные для иммунной системы. Эти питательные вещества стимулируют рост белых кровяных телец, которые играют большую роль в борьбе с раковыми клетками.

Омолаживает

Если хотя бы 3 раза в неделю есть салат из моркови, желательно свежей, то процессы естественного увядания замедлятся, и кожа станет более упругой. Морковь, как и другие овощи, эффективно борется с возрастными проявлениями. Вот так чудо!

Очищает кожу лица

Этот красный овощ прекрасно влияет на состояние кожи лица, очищая ее от угрей и прыщей. Опять же благодаря своему противовоспалительному действию недостатки кожи и воспаления значительно уменьшатся.

кожа лица - фото

Fotolia

Насыщает клетчаткой

Клетчатка очень необходима для организма, так как мягко выводит токсины и избавляет организм от лишнего. Овсяные отруби и пищевые добавки можно спокойно заменить свежей морковью. Эффект получите тот же! Разница лишь в том, что морковь гораздо легче переваривается.

Имеет антибактериальное действие

Давно доказано, что морковь успешно борется с вредными бактериями и паразитами в организме. Так что свежая или тушеная морковь принесет вам большую пользу.

Помогает при заболеваниях глаз

В моркови в избытке содержится витамин А, который просто необходим для здоровья глаз. Если с глазами есть проблемы, налегайте на морковь! Также, чтобы предупредить глазные заболевания у детей, каждое утро делайте свежевыжатый сок из моркови – польза для всей семьи!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA



Статьи по теме:

Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (5 оценок, среднее: 2,60 из 5)
Мой ребенок - онлайн журнал для современных родителей Мой ребенок - онлайн журнал для современных родителей
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Один комментарий на «“От чего спасет морковь: 8 удивительных свойств овоща”»

  1. Аватар Ирина Ларина:

    Морковь очень полезна не только детям, но и взрослым, ведь в ней много витамина А, которые очень важен для нашего организма!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: