Коронавирус стремительно распространяется по всему миру, вызывая все больше и больше беспокойства.
Источник: Unsplash
В период пандемии важно следовать правилам, которые помогут снизить риск заражения опасным вирусом.
Эксперты убеждены, что у ребенка меньше шансов заразиться коронавирусом, особенно если соблюдать меры предосторожности — вот почему маски и социальное дистанцирование так важны. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), у детей, как правило, наблюдаются лишь легкие симптомы заболевания. Однако возможны серьезные осложнения, особенно для людей с ослабленным иммунитетом или с хроническими заболеваниями.
По данным специалистов, существуют базовые правила, способные снизить риск заражения COVID-19. Следуя им, вы сможете уберечь свою семью от коронавируса.
7 способов, которые помогут снизить риск заражения коронавирусом
Будьте осторожны в общественных местах
Несмотря на рекомендации о социальном дистанцировании, большинство людей по-прежнему вынуждены покидать свой дом – например, чтобы сходить в магазин за продуктами. Обязательно соблюдайте все необходимые меры предосторожности. Например, вы можете протереть ручку продуктовой тележки дезинфицирующей салфеткой и избежать прямого контакта с кассиром.
Практикуйте социальное дистанцирование
Коронавирус — это респираторное заболевание, такое как простуда или грипп. Частицы кашля, чихания, от разговора или выдоха могут перемещаться на расстояние до 1,5 метра и могут заразить людей, попадая им в глаза, нос или рот. Передача вируса по воздуху также возможна, когда в воздухе остаются зараженные частицы. Это особенно страшно, учитывая, что COVID-19 может протекать бессимптомно, а также может распространяться до того, как у людей появятся какие-либо симптомы.
Жизненно важно соблюдать правила социального дистанцирования, установленные медиками. Держитесь на расстоянии не менее 1,5 метра от других и избегайте мест с большим количеством людей, где передача инфекции более вероятна.
Источник: Unsplash
Носите маску
Эксперты акцентируют внимание на важности защитной маски, однако многие игнорируют это правило.
Маску для лица нужно носить в общественных местах, где трудно поддерживать другие меры социального дистанцирования. Если вы плохо себя чувствуете, всегда носите маску в общественных местах, так как она способна обезопасить других людей от вируса. Также важно носить маску, если вы подвержены более высокому риску серьезных осложнений COVID-19 (например, если вы старше 65 лет или у вас ослабленная иммунная система). Важно отметить, что маски не рекомендовано носить детям младше двух лет, однако в случае, если ваш ребенок болеет или у него ослабленный иммунитет, ему следует надеть маску на непродолжительное время.
Дезинфицируйте свой дом и вещи
Согласно исследованию, проведенному в марте 2020 года, коронавирус может сохранять жизнеспособность в течение трех часов в воздухе. В свою очередь, вирус, попавший на картон, остается жизнеспособным в течение 24 часов, а на пластике и нержавеющей стали он может выживать до двух-трех дней. Вот почему так важно дезинфицировать ключевые вещи в вашем доме, такие как столешницы, после того, как вы положили на них пакеты с продуктами. Это поможет снизить ваши шансы заразиться коронавирусом.
Источник: Unsplash
Учите детей не трогать лицо
Если микроскопические частички с вирусом попадут в нос или рот ребенка, он может заболеть. Важно приучить детей не прикасаться к своему лицу грязными руками и особенно в общественных местах. Поощряйте детей не прикасаться к их лицам, объясняя опасность заражения.
Убедитесь, что дети вымыли руки
Лучший способ снизить шансы заразиться коронавирусом — это соблюдать правила гигиены рук, поэтому научите своих детей мыть руки водой с мылом не менее 20 секунд. Убедитесь, что они моют руки каждый раз, когда вы возвращаетесь с улицы, а также перед тем, как они прикоснуться к своим глазам, носу и рту. Также важно использовать дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60 процентов.
Источник: Unsplash
Соблюдайте осторожность во время путешествий
Если вы решились на путешествие или вынуждены покинуть страну, соблюдайте все вышеперечисленные правила в дороге. Также не забудьте ознакомиться с правилами въезда в разные страны мира, а также перед поездкой взвесьте все преимущества и риски.
Если вы путешествуете самолетом, избегайте людей, которые выглядят больными, часто мойте руки и дезинфицируйте предметы общего пользования, такие как столики для подносов.
