Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="263375"]
Здоровье семьи
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

7 опасных последствий дефицита фолиевой кислоты

Old date:
Current date: 2021.04.20
New date: 2021.03.10
0
Ученые перечислили признаки нехватки фолиевой кислоты, также известной как витамина B9. Запоминайте симптомы, чтобы вовремя выявит

Ученые перечислили признаки нехватки фолиевой кислоты, также известной как витамина B9. Запоминайте симптомы, чтобы вовремя выявить проблемы со здоровьем!

Дефицит фолиевой кислоты

Источник: freepik

Фолиевая кислота — это вещество, которое отвечает за рост клеток и целостность ДНК. Нарушение процессов, вызванных нехваткой витамина, способно спровоцировать образование опухолей. Поэтому фолиевая кислота отчасти считается противораковым средством.

Также она нужна для нормальной работы иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Помимо этого, вещество необходимо для кроветворения. Его дефицит может вызывать анемию!

Симптомы дефицита фолиевой кислоты

Проверить нехватку витамина B9 поможет знание симптомов, которые указывают на его дефицит. По данным врачей, человек может страдать от таких последствий:

  • вялость и усталость,
  • частая одышка,
  • обмороки,
  • учащенное сердцебиение,
  • головные боли,
  • изменения вкуса,
  • онемение рук и ног,
  • звон в ушах,
  • бледность кожи,
  • головные боли,
  • депрессия.
Зачем нужна фолиевая кислота

Источник: freepik

Как восстановить уровень фолиевой кислоты

Восполнить низкий уровень вещества можно при помощи здорового и разнообразного питания. Для этого медики советуют больше употреблять такие продукты:

  • брокколи,
  • шпинат,
  • коричневый рис,
  • брюссельскую и цветную капусты,
  • спаржу,
  • бобовые,
  • зеленый фасоль.

Однако спешить закупаться продуктами не стоит. В первую очередь специалисты советуют пройти обследование. Дело в том, что нехватка фолиевой кислоты может быть вызвана не только неправильным питанием, но и заболеваниями кишечника, при которых витамин перестает всасываться.

Также на образование проблем с уровнем вещества в организме влияет употребление противосудорожных препаратов, оральных контрацептивов и алкоголя.

Лишь после получения результатов тестов и анализов ваш врач сможет назначить правильное лечение, возможно, включающее специальную диету или употребление витамина отдельно.

Чем опасен недостаток фолиевой кислоты?

От нехватки витамина B9 процессы в нашем организме начинают замедляться и работать неправильно. Особенно это состояние опасно для беременных, ведь может привести к отслоению плаценты, преждевременным родам и даже выкидышу. Возможны следующие последствия:

  • Анемия.
  • Преждевременные роды или выкидыш на раннем сроке
  • Бесплодие
  • Патологии плода
  • Депрессия
  • Ухудшение памяти
  • Бессонница
  • Тревожность и агрессивность.

Если вы замечаете у себя подобные проблемы, как можно скорее пройдите обследование. Это поможет вовремя начать терапию и избежать серьезного ухудшения здоровья.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал
Сервис DOC.UA


Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: