Специалисты называют преддиабетом период жизни, предшествующий заболеванию сахарным диабетом. Другими словами, это пограничное состояние между нормальной работой организма и диабетом.
Источник: Freepik
Согласно пугающей статистике, обнародованной Всемирной организацией здравоохранения, к 2030 году сахарный диабет войдет в топ-7 заболеваний, от которых умирает наибольшее количество людей в мире.
Кроме того, статистика свидетельствует о том, что каждый третий взрослый рискует стать диабетиком. При этом, 90 процентов из тех, кто находится в группе риска, даже не подозревают об этом.
Важно то, что преддиабет излечим, ведь при этом состоянии поджелудочная железа осуществляет выработку инсулина, но в меньших количествах, а значит, своевременная медицинская помощь и лечение помогут избежать опасного заболевания.
Несмотря на то, что иногда преддиабет проходит бессимптомно, все же, существует ряд очевидных признаков этого состояния, которые должны вас насторожить.
Источник: Freepik
5 симптомов преддиабета
1. Лишний вес в области живота
Лишний вес не является признаком диабета. Однако, по мнению медиков, если жировые отложения наблюдаются в области живота, то, вероятно, ваша поджелудочная железа производит все больше и больше инсулина, а это может быть симптомом преддиабета.
2. Тяга к сладкому
Если вы регулярно и в большом количестве употребляете много сладкого, то вы – в зоне риска. Тяга не только к сладкому, но и к таким продуктам, как рис, макароны, хлеб и картофель влияет не только на ваш вес, но и на уровень сахара.
Источник: Freepikу
3. Проблемы с кожей
Специалисты отмечают, что проблемы с кожей также могут свидетельствовать о неправильном функционировании организма, в том числе указывать на преддиабет. Особое внимание нужно обратить, если ваша кожа изменила цвет или если появились фибромы — доброкачественные новообразования соединительной ткани.
4. Плохой сон
Плохой сон – еще один предвестник преддиабета. Так, по данным медиков, если вы плохо спите, то вашему организму приходится работать в условиях стресса, который в разы повышает риск развития диабета.
5. Малоподвижность
Малоподвижный образ жизни является фактором, повышающим риск развития многих заболеваний, в том числе – диабета. Помните, что физическая активность способствует более эффективному использованию организмом инсулина.
