Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="63271"]
Женское здоровье, Мама

Здоровье по аюрведе: вата, питта или кафа?

0
Почему у индийских женщин, которые много рожают, такие гибкие и стройные тела? Да и здоровье их не подводит! А все потому, что они

Почему у индийских женщин, которые много рожают, такие гибкие и стройные тела? Да и здоровье их не подводит! А все потому, что они живут по древней науке здоровья

Женщина сидит за столом, свежие овощи

Женщина сидит за столом, свежие овощи — фото: Fotolia.com

Сгласно аюрведе сила иммунитета, скорость обмена веществ и параметры фигуры зависят не столько от наследственности, сколько от сочетания дош, определяющих тип метаболизма и работу внутренних органов, и в первую очередь пищеварительной системы. Доши — это природные начала, животворные энергии, от которых подзаряжается ваш организм. Их всего три: вата, питта и кафа. В каждом из нас присутствуют они все, но не в равной пропорции, а в индивидуальном сочетании. Оно-то и определяет особенности реактивности организма, метаболический портрет, устойчивость к инфекциям, пищевые привычки, аппетит и внешний вид. Ваша задача — понять, какой доши у вас больше, и соответствующим образом перестроить свое питание.

  • Если у вас преобладает вата, считайте, что вам крупно повезло. Здоровье крепкое, беременность и роды протекают легко и не отражаются на фигуре. Сколько бы вы ни съели, на талии ничего не откладывается. Глядя на вашу хрупкую фигурку, окружающие уверены, что вы изводите себя диетами и что вам не мешало бы поправиться. Правда, у женщин этого типа есть своя ахиллесова пята: они крайне эмоцио­нальны и очень теплолюбивы, плохо переносят стрессы, расклеиваются в холодную погоду, поэтому зимой им нужно быть внимательными к своему состоянию — одеваться потеплее и укреплять защитную систему.
  • Те, у кого активна питта, могут похвастаться идеальным весом. У таких женщин отличный иммунитет: зиму они любят больше, чем лето, потому что на них плохо действует жара. Физические данные в целом хорошие, если не испытывать организм на прочность. Устав, переутомившись, представительницы этого типа быстро раздражаются, в том числе и по мелочам. А кроме того, им нельзя голодать, курить и употреблять алкоголь: негативное воздействие будет выше, чем для других дош!
  • Избыток кафы располагает к полноте. Это как раз тот случай, когда вы во всем себя ограничиваете, а избавиться от излишков никак не можете. Зато эти женщины очень выносливы и психологически, и физически. Они легко справляются со стрессами и недосыпанием, встать ночью к плачущему малышу не проблема. Представительницы данного типа плохо переносят недостаток движений. Их природа требует активного образа жизни, а при сидячем они быстро теряют форму, начинают болеть.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зеленые и желтые овощи: чем они полезны?

 



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал


Сервис DOC.UA



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты