Секс после родов это одна из актуальных тем, на которые не принято говорить вслух – иногда из-за смущения, а иногда из-за страха быть непонятой.
Источник: Unsplash
После рождения ребенка многие женщины сталкиваются с внутренними переживаниями, комплексами, опасениями и даже полным нежеланием интимной близости из-за того, что больше не знают свое тело.
Сложный и в то же время прекрасный отрезок жизни, длиной в девять месяцев, завершился и оставил после себя определенные эмоции, опыт и даже шрамы. Кроме того, изменения, которые произошли с телом после беременности и родов, влияют на самооценку, уверенность в себе и провоцируют появление комплексов, которые не дают расслабиться и жить той жизнью, которая была у женщины раньше.
Американская блогер, автор книги о поэзии и журналист Элизабет Айула решила затронуть важную тему, о которой не принято говорить вслух, и рассказать о своем опыте интимной жизни с мужем после родов.
Почему я боялась интимной близости после родов: история и опыт мамы
Моему сыну сейчас 2 года, и рождение ребенка по-прежнему остается одним из самых смелых поступков, которые я когда-либо совершила. Находясь в родильном отделении, во время сильнейших схваток, у меня появилось уважение к каждой женщине, родившей ребенка. После четырех напряженных часов я, наконец, смогла увидеть маленького парня, который властвовал над моим телом почти 10 месяцев.
После родов я почувствовала, что мне дали новое тело. Это было незнакомое чувство – изогнутые формы, к которым я должна была привыкнуть. В то время я чувствовала себя некомфортно в своем собственном теле , но мой муж был привязан ко мне больше, чем когда-либо. Он находил меня очень привлекательной, а также почувствовал более глубокую связь со мной после того, как увидел, как я рожаю нашего ребенка.
Источник: Unsplash
Проблема заключалась в том, что я не чувствовала себя привлекательной и боялась секса. Я не могла смириться с тем фактом, что вынашивала и выталкивала ребенка, и это повлияло на мое отношение к интимной близости. Я также боялась, что близость не доставит удовольствия моему мужу из-за изменений, которые произошли с моим телом. И мне было неудобно! Давайте не будем забывать о том факте, что моя грудь была переполнена молоком и стала твердой из-за кормления грудью. Мои соски были болезненными — несмотря на крем для сосков, который я использовала для облегчения боли.
Моим первым побуждением было обсудить эту неуверенность с мужем, но мне мешали страх и уязвимость. Я не знала, как сказать ему, что нервничаю, потому что у меня все еще идет кровь из-за послеродового восстановления, и я не чувствую себя комфортно в собственной коже. Вместо этого я использовала отговорки — усталость и истощение стали моим оправданием и я надеялась, что это сработает, пока я не соберусь с мыслями и эмоциями. Я так благодарна, что муж не стал на меня давить и дал мне время.
Я начала читать размышления других женщин о бодипозитиве, особенно после рождения ребенка. Меня утешило понимание того, что я не одна и что есть много женщин, которые испытали подобные переживания. Я начала вести дневник, чтобы понять, почему я чувствую себя несексуальной, непривлекательной и оторванной от секса.
Источник: Unsplash
Со временем я обнаружила, что оплакиваю тело, которое было у меня до беременности. Я все еще была немного потрясена опытом родов. После рождения ребенка я все еще не чувствовала себя комфортно, когда что-то было во мне. Мне пришлось горевать за своим старым телом и, наконец, признать, что теперь у меня есть новое. Мне также пришлось принять тот факт, что мое тело претерпит множество изменений.
Мое тело только что помогло мне сделать что-то сверхъестественное – в этом мире появился еще один крепкий здоровый мальчик, и я могу этим гордиться. Конечно, растяжки, лишние килограммы и дряблый живот беспокоили меня, но это не конец света — это всего лишь признаки того, на что я способна. И я знала, что ничто не мешает мне тренироваться после рождения ребенка, поэтому я могла начать работать над телом, о котором мечтала.
Через несколько месяцев я начала проявлять любовь к себе и снова насладиться близостью. Во многих отношениях это было даже более приятно, чем секс до рождения ребенка, потому что я вышла на новый уровень самосознания и самооценки.
В тот момент, когда я начала относиться к себе с добротой и восхвалять свое тело за то невероятное чудо, что оно сотворило, я обнаружила, что близость дается мне проще. Это стало не только ритуалом для усиления нашей любви с мужем, но и способом отпраздновать результат нашей любви — маленький комочек радости, который мы теперь называем нашим сыном.
