Выпадение волос после родов (фото: Fotolia)
Выпадение волос после родов имеет разные причины, а лечение – разные подходы. Но именно эта проблема, отнимает красоту у многих новоиспеченных мам. Попробуем помочь восстановить волосы, признанное женское оружие покорения мужчин.
Выпадение волос после родов: причины
- Изменения гормонального фона – через 1-5 мес. уровень гормонов снижается, в том числе падает стимулирующий рост волос эстроген.
- Недостаток других необходимых микроэлементов, витаминов в женском организме после родов или из-за грудного вскармливания. Также эта проблема актуальна при большой потере крови во время родов – дефицит железа, цинка, витамина С и группы В. Дефицит может быть и последствием плохого питания – в меню должно быть постное мясо, птица, растительные масла, фрукты и сухофрукты, зеленые овощи, цветная капуста.
- Стресс и недостаток отдыха, сна.
Дополнительной причиной может стать один сезон, когда выпадение волос наиболее свойственен нашему организму. Это, как ни странно, осенний период.
Выпадение волос после родов: лечение
- Лечение гормональных изменений – насколько это требует лечения, должны определить анализы крови на гормоны и диагностика щитовидной железы. Восстановление гормонального фона возможно только по назначению врача.
- Витамины (препараты и питание) призваны восполнить дефицит необходимых веществ для здоровой шевелюры. Но помните, что даже витамины должны назначаться врачом.
- Питательные, восстанавливающие, укрепляющие маски для волос, для их роста можно покупать готовые (качественные!) и делать домашние. Также можно применять травяные отвары для ополаскивания. Но проверяйте их на аллергические реакции.
- Время от времени меняйте шампуни и бальзамы.
- Делайте массаж головы.
- Снизьте частоту использования фена, утюжка или плойки.
- Забудьте о металлических заколках, шпильках, тугих резинках.
- Укладочные средства используйте по минимуму, с более легкими формулами.
- Расчески желательно выбирать с мягкой щетиной, из натуральных материалов.
- Избегайте кофе, алкоголь, никотин, не обязательные лекарственные препараты.
Выпадение волос после родов в объеме 30%, по мнению специалистов, — это нормально и не повод для паники. Остановка обильного выпадения волос должна произойти в течение года после родов. Если эти нормы нарушаются, определенно понадобится консультация трихолога.
А у тебя наблюдалось выпадение волос после родов? Поделись советами решения проблемы.
