Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="35867"]
Мама, Питание

Ученые предупреждают: лишний вес после новогодних праздников может не исчезнуть

0
Эксперты из Техасского технологического университета советуют не переедать во время новогодних и рождественских праздников, т�
Новый год (фото: ЦфА Бурда)

Новый год (фото: ЦфА Бурда)

Эксперты из Техасского технологического университета советуют не переедать во время новогодних и рождественских праздников, так как лишние килограммы с талии и бедер могут не исчезнуть.

Ученые выяснили, что в среднем человек во время зимних праздников набирает около одно килограмма лишнего веса и большинство людей так и не могут впоследствии похудеть. И хотя эта прибавка в весе кажется несущественной, но если набирать в течении 10 лет во время праздников около килограмма, то цифра становится более внушительной.

Специалисты утверждают, что сбросить лишний вес, набранный во время праздников крайне трудно, даже если человек ходит в спортзал. Это связано с тем, что во время праздничных застолий мы получаем слишком много калорий, которые наш организм не успевает расходовать. Особенно это касается мужчин, которые, в отличии от прекрасного пола, не возятся у плиты, а предпочитают лежа смотреть телевизор.

Ученые наблюдали за 48 мужчинами и около 100 женщинами в возрасте от 18 до 65 лет, половина участников вела активный образ жизни (спортзал, тренировки), а вторая половина предпочитала пассивно отдыхать. Все участники после новогодних и рождественских праздников набрали лишний вес. При этом занятия спортом и физические нагрузки, которыми себя подвергали половина участников после праздников не способствовал похудению, лишний вес, хоть и в незначительной степени, так и остался после праздников.


В связи с этим, эксперты рекомендуют не переедать во время праздников и не налегать на жирные калорийные продукты питания.


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты