[artlabel id="35867"]
Мама, Питание

Ученые предупреждают: лишний вес после новогодних праздников может не исчезнуть

Old date:
Current date: 2018.12.10
New date: 2013.11.29
0
Эксперты из Техасского технологического университета советуют не переедать во время новогодних и рождественских праздников, т
Новый год (фото: ЦфА Бурда)

Новый год (фото: ЦфА Бурда)

Эксперты из Техасского технологического университета советуют не переедать во время новогодних и рождественских праздников, так как лишние килограммы с талии и бедер могут не исчезнуть.

Ученые выяснили, что в среднем человек во время зимних праздников набирает около одно килограмма лишнего веса и большинство людей так и не могут впоследствии похудеть. И хотя эта прибавка в весе кажется несущественной, но если набирать в течении 10 лет во время праздников около килограмма, то цифра становится более внушительной.

Специалисты утверждают, что сбросить лишний вес, набранный во время праздников крайне трудно, даже если человек ходит в спортзал. Это связано с тем, что во время праздничных застолий мы получаем слишком много калорий, которые наш организм не успевает расходовать. Особенно это касается мужчин, которые, в отличии от прекрасного пола, не возятся у плиты, а предпочитают лежа смотреть телевизор.

Ученые наблюдали за 48 мужчинами и около 100 женщинами в возрасте от 18 до 65 лет, половина участников вела активный образ жизни (спортзал, тренировки), а вторая половина предпочитала пассивно отдыхать. Все участники после новогодних и рождественских праздников набрали лишний вес. При этом занятия спортом и физические нагрузки, которыми себя подвергали половина участников после праздников не способствовал похудению, лишний вес, хоть и в незначительной степени, так и остался после праздников.

В связи с этим, эксперты рекомендуют не переедать во время праздников и не налегать на жирные калорийные продукты питания.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: