Женщина обедает (фото: Burda Media)
При составлении меню для романтического ужина обратите внимание на ингредиенты, которые повышают либидо.
1. Авокадо
Слово «авокадо» происходит из языка древних ацтеков и означает «яичковое дерево» — его форма напоминает анатомию мужских половых органов. Плоды авокадо содержат витамины A, D, E и PP, жирные кислоты и природные гормоны. Все эти вещества способствуют повышению потенции.
2. Морепродукты
Устрицы, креветки — отличный источник йода и легких белков, которые быстро и легко превращаются в энергию. А икра содержит отличный протеиновый коктейль и кучу полезных для потенции и подкрепления сил элементов. Кроме того, это источник фолиевой кислоты, необходимой организму женщины, которая хочет забеременеть.
3. Клубника
Ягода богата витаминами, макро- и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования половых органов и выработки гормонов. Ее возбуждающие свойства обусловлены наличием в крошечных зернах большого количества цинка (по содержанию этого вещества с клубникой может сравниться лишь малина), стимулирующего выработку тестостерона — гормона желания.
4. Орехи
Грецкие орехи с медом можно назвать природной виагрой. В грецком орехе много витаминов и минералов, необходимых для мужского организма. Это витамины группы В, витамины А, С, К, Е, РР и минералы цинка, калия, магния, кальция. Эти вещества способствуют выработке тестостерона.
5. Шоколад
Черный шоколад — самый лучший возбудитель для женщин. Благодаря содержанию кофеина и теобромина он пробуждает эротические чувства у женщин и способствует выработке женских гормонов. Также запах шоколада вызывает выработку эндорфина — гормона радости.
6. Специи
Готовя ужин, добавьте в блюдо щепотку кардамона, красного перца или карри. Специи бодрят и улучшают кровообращение, стимулируя приток крови к нужным органам. Наслаждайтесь ощущениями!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тест: каков ваш избранник?
