Простуда у женщины (фото: Burda Media)
В осенне-зимний период многие из нас часто болеют простудой и, казалось бы, знают о ней все. Но заболев, в очередной раз совершают одни и те же ошибки, потому что принимают мифы о простуде за реальность. Давайте развеивать главные мифы о простуде!
Миф №1. Между гриппом и простудой нет никакой разницы
Симптомы у них действительно очень похожи — озноб, насморк, кашель, слабость, температура… Но грипп всегда начинается резко, развивается более стремительно, и тяжелые осложнения возникают чаще, чем при других простудных заболеваниях. Кроме того, чтобы восстановиться после гриппа, организму требуется больше времени. Поэтому, если вы почувствовали характерные признаки гриппозной инфекции — возьмите больничный и отлежитесь 7-10 дней, так вы сможете избежать дополнительных неприятностей и полностью выздороветь.
Миф №2. Простуду надо лечить антибиотиками
Только если их прописал врач, чтобы предотвратить бактериальные осложнения, которые часто присоединяются к вирусной инфекции у ослабленных людей. По собственной инициативе и без дополнительных обследований антибиотики принимать не стоит: на вирусы они не действуют, зато уничтожают вашу собственную микрофлору на слизистых оболочках дыхательных путей и желудочно- кишечного тракта, создающую дополнительную защиту от инфекций. Как следствие, антибактериальная терапия может привести к дисбактериозу и снижению местного иммунитета.
Миф №3. Температуру нужно сбивать
Далеко не всегда! Если она не выходит за пределы 38,5-39°С и вы не очень тяжело ее переносите, принимать жаропонижающие средства не требуется. Лихорадка — естественная защитная реакция организма: не лишайте его действенного оружия против вирусов! У тех же, кто входит в группу риска (склонность к судорогам, сердечные болезни, сильная интоксикация с тошнотой и рвотой при гриппе), снижать температуру нужно с 38°С.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 8 секретов крепкого иммунитета
