[artlabel id="55989"]
Мама, Питание

Семга с овощами. Рецепт

Old date:
Current date: 2017.11.19
New date: 2014.10.16
0
Поделиться:
Приготовьте к ужину семгу с овощами для всей семьи. Возьмите: 800 г филе семги 2 стол. ложки сока ли­мона по 1 стручку крас­ног
Семга с овощами (фото: Burda Media)

Семга с овощами (фото: Burda Media)

Приготовьте к ужину семгу с овощами для всей семьи.

Возьмите:

  • 800 г филе семги
  • 2 стол. ложки сока ли­мона
  • по 1 стручку крас­ного, желтого, зеленого сладкого перца
  • 1 луковица
  • 1 зубчик чеснока
  • 100 г очищен­ных грецких орехов
  • 100 г сметаны
  • 3 стол. ложки растительного мас­ла
  • семена фенхеля или укропа
  • соль
  • черный перец

Приготовление

  1. Филе семги разрежьте на 4 куска и сбрызните со­ком лимона. Стручки сладко­го перца вымойте, обсушите, очистите от семян и нарежьте соломкой.
  2. Лук и чеснок очистите, крупно нарежьте. Грецкие орехи измельчите и переме­шайте со сметаной.
  3. Духовку разогрейте до 200°С. В форму налейте рас­тительное масло и уложите сладкий перец, лук, чеснок. Затем выложите подготовлен­ную рыбу, посолите и попер­чите. Сверху распределите сметану с орехами, посыпьте семенами фенхеля (укропа) и запекайте около 25 мин. Пе­ред подачей на стол готовое блюдо украсьте зеленью.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лосось на шпажках. Рецепт

Метки:
овощи семга
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация