Майский и июньский мед считается самым полезным для малышей. Если у ребенка нет аллергии на этот продукт, тогда стоит заменить им сахар в рационе малыша!
Мед (фото Burda Media)
• Мед богат витаминами (особенно группы В), минералами, органическими кислотами, ферментами.
• Фруктоза, придающая этому продукту сладость, более ценный в энергетическом отношении углевод, чем сахароза.
• Мед в отличие от сахара не разрушает эмаль детских зубов: детские стоматологи советуют по возможности заменить им другие сладости.
• Мед укрепляет иммунитет, что очень кстати для часто болеющих деток.
• Мед темных сортов (гречишный) полезен при анемии — в нем содержится в 4 раза больше железа по сравнению со светлым.
• Полезен мед и для борьбы с поздним рахитом у деток до 3 лет. Суточная доза потребления составляет всего 20–30 г в три приема.
• Кроха плохо засыпает? Просыпается по ночам? Давайте ему за полчаса до сна теплую водичку или молочко с медом — это поможет малышу скорее оказаться в объятиях Морфея.
Напиток с медом (фото Burda Media)
• Гиперактивного, сверхвозбудимого малыша утихомирят 1–2 чайные ложечки этого продукта в сутки.
• Капризному, невеселому ребенку, у которого болит головка, давайте чайную ложку меда утром и десертную вечером.
• Чай с натуральным медом — отличное средство не только от простуды, но и от стоматита. Когда малыш научится полоскать ротик и горлышко, используйте для этого теплую медовую водичку (столовая ложка на стакан).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 правил пребывания детей на солнце
Хоть уже долго занимаюсь пчеловодством (http://sviymed.com/lugovoy-s-podsolnuhom), но если честно, тот факт, что мед убивает бактерии мне был неизвестен.