Ученые исследовали 1,2 млн. худеющих мужчин и женщин. Оказалось, что мужчинам похудение далось значительно легче. Тогда исследователи стали искать причины. И поняли, что мужской пол менее эмоционален и более целенаправлен.
Мужской мозг строит действия на основе решений. Как только мужчины узнают, как работает та или иная система похудения, план питания, они просто берут и следуют им. Они реже отвлекаются от поставленной цели. Мужчины более готовы проигнорировать искушение уплести тарелочку бисквитов, не заедают эмоции, когда что-то происходит не так, как хотелось бы. Но это не единственные факторы, которые гарантируют им более эффектный результат.
Бóльшая мышечная масса у мужчин помогает им ускорить метаболизм во всем организме. И ни у кого из них не было опыта, когда они пробовали диету, но абсолютно провалились на своем пути.
Женщины же имеют более глубокий уровень эмоциональной подоплеки. И все эти эмоциональные вопросы, связанные с едой, нужно раскрыть, чтобы вернуть контроль над питанием. Стресс, эмоциональные жизненные события часто заставляют женщин саботировать похудение.
Кроме того, ученые настаивают на том, что на похудение в результате влияют генетические, культурные факторы и, конечно, окружающие условия человека. Хотя ученые всё же убеждены, что не стоит жестко разграничивать, определять возможности мужчин и женщин даже на основе их исследования. Каждый человек индивидуален и может показать свой результат, подтвердив или опровергнув новое исследование.
А для себя ученые воспринимают открытие как стимул для разработки новых подходов в похудении разных полов: кому нужен просто план похудения, а для кого решающей станет эмоциональная поддержка.
