Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="184787"]
Питание
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Вкусно и малокалорийно: рецепты здоровья в стакане от Philips

Old date:
Current date: 2020.05.29
New date: 2018.06.01
0
Компания Philips, разработчик «умных» помощников для здорового образа жизни, поставила себе целью к 2025 году улучшить жизнь 3 млрд люде

Компания Philips, разработчик «умных» помощников для здорового образа жизни, поставила себе целью к 2025 году улучшить жизнь 3 млрд людей на планете. В рамках этой миссии Philips решила рассказать, чем полезны растительные продукты, выращенные локально, в ежедневном рационе и как правильно их употреблять.

Для этого третий год подряд компания проводит мероприятия, посвященные здоровому питанию «Здоровье в стакане», где специалисты-практики делятся опытом, как сохранить хорошее самочувствие и бодростью с помощью правильного и качественного питания.

Растительные продукты – источник здоровья

По словам Ларисы Бойченко, врача высшей категории, диетолога, гастроэнтеролога и автора запатентованной методики оздоровления организма, ежедневное употребление большого количества овощей, фруктов, зелени, злаков позволяет человеку оставаться здоровым, не обращаясь к врачам. Для этого необходимо вводить в рацион растительные экстракты, лучше всего – свежевыжатые соки. В них есть все: белки, качественные жиры, сложные углеводы, полный набор витаминов и микроэлементов, биологически активные вещества, фруктовые кислоты, антиоксиданты, антиканцерогены. Плюс замечательный бонус – это вкусно и низкокалорийно.

Для того, чтобы «достать» все полезные вещества, необходимо тщательно пережевывать пищу – до образования сока. Однако это удается не всегда. На помощь придет продукция Philips. Незаменимыми помощниками в приготовлении витаминных коктейлей является стационарный блендер HR3556/00 с технологией ProBlend 6, а также шнековая соковыжималка HR1895 с технологией MicroMasticating и соковыжималка HR1922 с технологией FiberBoost. С их помощью ценный сок с клетчаткой можно получить даже из грецкого ореха, семян льна или витаминной зелени. И очень быстро!

Клетчатка – сокровищница полезных веществ

Смузи, сок из мякотью, фруктовые и овощные пюре, содержащие клетчатку, – важная поддержка для организма. Употребляя пищу в таком виде, мы облегчаем задачу нашей пищеварительной системе, а все питательные вещества всасываются в кровь в «правильном» месте – в тонком кишечнике, а не в ротовой полости, как при употреблении осветленных соков. Кстати, употребление продуктов с большим количеством клетчатки может минимизировать даже хронические аллергические проявления!

Локальные продукты – друзья организма

Наиболее полезными для здоровья являются местные продукты. Они скорее, чем «заморские» фрукты и овощи, распознаются организмом и в результате приносят больше пользы. Смузи из сезонных клубники, малины, смородины, моркови, яблок, тыквы и других локальных фруктов и овощей воспринимается организмом как «друг» и усваивается правильным образом.

Рецепты здоровья в стакане от Philips

Получать максимум пользы от фруктов и овощей ежедневно помогают кухонные устройства Philips – соковыжималки и блендеры. Предлагаем три полезных рецепта смузи для поддержания здоровья организма от врача-гастроэнтеролога и диетолога Ларисы Бойченко.

«Твоя сосредоточенность»

Для улучшения памяти и работы мозга

Ингредиенты: абрикосы (тыква), яблоки, грецкие орехи, семена кунжута

Витаминный комплекс: витамины В1, В2, В3, В5, В6, В12, фолиевая кислота, Mg, К, I, Fe

«Твоя бодрость»

Для поднятия общего тонуса организма и трудоспособности

Ингредиенты: морковь, фундук, перец чили

Витаминный комплекс: витамины А, В3, В6, В12, С, фолиевая кислота, биотин, Fe, Сu

«Твой антистресс»

Для снятия стресса, раздражительности и восстановления работы нервной системы

Ингредиенты: шпинат, грейпфрут, банан, семена льна

Витаминный комплекс: витамины Е, В, В6, холин, инозитол, мелатонин, Mg, Сu

Р

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Сервис DOC.UA


Статьи по теме:

Редактор

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: