[artlabel id="146130"]
Питание

8 лучших летних напитков для всей семьи

Old date:
Current date: 2017.10.23
New date: 2017.06.25
0
Поделиться:
Вкусные летние напитки в жару способны не только утолить жажду, но и поднять настроение. Прекратите покупать вредную сладкую гази

Вкусные летние напитки в жару способны не только утолить жажду, но и поднять настроение. Прекратите покупать вредную сладкую газировку! Лучше приготовьте освежающие и полезные напитки в домашних условиях!

Предлагаем 8 простых и вкусных рецептов летних напитков для детей и взрослых, которые хорошо утоляют жажду!

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Топ-5 напитков, которые утолят жажду в жару

Цитрусовый лимонад

Вам понадобится:

  • цитрусовые (лимон, апельсин, лайм)
  • 2-3 ст. л. меда
  • минеральная вода без газа
  • лед

Приготовление:

Фрукты нарежьте кружочками и полейте сверху медом. Их можно немного размять ступкой или вилкой, чтобы пустили сок. Переложите фрукты в графин, залейте водой и поставьте в холодильник, чтобы напиток настоялся. Перед подачей добавьте в стакан лед, можно украсить лимонад веточкой мяты.

Клубничный лимонад

Вам понадобится:

  • 500 г клубники
  • пол стакана лимонного фреша
  • 1,5 л. минеральной воды без газа

Приготовление:

Клубнику помойте и взбейте в блендере с сахаром или медом. Клубничное смузи залейте водой и добавьте лимонный сок. Поставьте напиток в холодильник на пару часов. Наслаждайтесь!

Мятный лимонад

Вам понадобится:

  • 1 л. минеральной воды без газа
  • 1 лимон
  • пучок мяты

Приготовление:

Мяту измельчите в блендере вместе с небольшим количеством сахара или сиропом стевии. Подогрейте воду и добавьте в нее лимонный фреш и мяту. Дайте лимонаду настояться в холодильнике в течении часа, а перед подачей процедите.

Яблочный лимонад

Вам понадобится:

  • 1 кг яблок
  • 2 лимона
  • 1 л. воды
  • мед по вкусу

Приготовление:

Нарежьте яблоки тонкими дольками. В большую кастрюлю выдавите сок из лимонов, добавьте измельченную цедру, яблоки, залейте все водой и варите в течении 20 минут. Остудите напиток и добавьте мед по вкусу.

Также яблочный лимонад можно приготовить без варки. В графин налейте яблочный фреш, добавьте лимонный сок и мед, долейте минеральную воду (газированную или без газа), положите лед и дольки лимона.

Имбирный чай

Вам понадобится:

  • зеленый чай
  • маленький кусочек имбиря
  • 2 лимона
  • щепотка корицы
  • ягоды по вкусу

Приготовление:

Из одного лимона выдавите сок, второй порежьте кружочками. Имбирь потрите на мелкой терке. Все ингредиенты положите в большой заварник и залейте горячей водой, дайте настояться минут 10-15., процедите. Пить можно, как горячим, так и охлажденным.

Арбузно-мятный напиток

Вам понадобится:

  • 0, 5 кг арбуза
  • мята
  • минеральная вода без газа

Приготовление:

Арбуз нарежьте маленькими ломтиками, а листья мяты просто порвите руками. Смешайте арбуз с водой. добавьте мяту, поставьте в холодильник на 5 часов. Перед подачей добавьте в стакан лед.

Морс

Вам понадобится:

  • 2 литра воды
  • 1 чашка клюквы
  • сахар по вкусу

Приготовление:

Клюкву подавите и сцедите сок. Оставшийся жмых залейте водой и варите 15 минут, добавив немного сахара. Процедите и остудите напиток, добавьте в него клюквенный сок. Таким образом вы сможете сохранить в морсе все полезные свойства.

Подавать освежающий напиток можно со льдом, украсив его листьями мяты и дольками лимона.

Молочный шейк

Вам понадобится:

  • 200 г пломбира
  • 100 мл. любого любимого сока (или молока)
  • фрукты

Приготовление:

Если вы хотите облегченный и освежающий вариант напитка, можно смешать в блендере сок и мороженое. Также можно приготовить десертный молочный коктейль на молоке, добавив в него также ягоды или шоколадную крошку.

instagram@lcdelaviuda

[email protected]@lcdelaviuda

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
5 напитков, которые опасно пить в летнюю жару
Топ-5 оригинальных рецептов желе для ребенка

Автор:
Метки:
напитки
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация