Питание самолет

6 продуктов, которые опасно употреблять перед полетом

Old date:
Current date: 2017.08.17
New date: 2017.06.29
0
Поделиться:
Пища, которую вы употребляете перед полетом, прямым образом может повлиять на ваше состояние здоровья, и на самочувствие ваших бли

Пища, которую вы употребляете перед полетом, прямым образом может повлиять на ваше состояние здоровья, и на самочувствие ваших близких. То, как вы себя будете ощущать во время полета, и после приземления полностью будет зависеть от рациона накануне.

самолет

pixabay.com

Если перед путешествием на самолете вы исключите из своего меню следующие продукты, вы убережете себя и своих близких от разных неприятностей, которые могут произойти во время полета.

Фаст-фуд

Многим сложно устоять перед соблазном съесть что-то вредное из предложенного многообразия в аэропорту. Но важно помнить, что во время путешествия на самолете, на высоте 11 километров, вашему организму крайне тяжело будет переварить такую пищу. Такая еда может вызвать изжогу и расстройство желудка, что крайне неприятно переживать во время полета.

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие напитки давать ребенку в жаркую погоду

Спиртные напитки

Хоть это и не еда, но рекомендуем отказаться от употребления алкогольных напитков перед полетом. Конечно, так и хочется отпраздновать начало отпуска и приподнять себе настроение бокальчиком шампанского или вина, но не стоит забывать, что спиртное приводит к обезвоживанию. К тому же, воздух в самолете не увлажняется, а это тоже влияет на наше состояние здоровья. Если в добавок вы будете испытывать жажду, после выпитого накануне алкоголя, то путешествие на самолете может запомниться вам не лучшим образом.

Как охладиться в летнюю жару

Рixabay

Овощи семейства крестоцветных

Известно ли вам, что во время путешествия на самолете давление воздуха в салоне снижается, и в результате его объем увеличивается приблизительно на 35 %? Это может стать причиной расширения тонкой кишки, как следствие образование газов в желудке и вздутие живота. Поэтому позаботьтесь о своем рационе перед полетом заранее, и не употребляйте, такие продукты, как цветная и брюссельская капуста, брокколи и другие овощи, которые имеют отношение к семейству крестоцветных.

Бобовые

Многие виды бобовых содержат составляющие, которые сложно перевариваются и могут привести к газообразованию и вздутию в желудке. Но есть небольшая хитрость, которая поможет избежать неприятных ощущений во время путешествия на самолете – замочите фасоль на ночь, а потом смело готовьте, проблемы с кишечником вам не грозят.

Фасоль, беременность

Фото: ИД Бурда

Газированная вода

Употребление напитков с газом может привести к вздутию живота. Что создаст дискомфорт во время полета от изменения давления. Поэтому позаботьтесь о правильном питье для своей семьи.

Чеснок

Чеснок — отличное дополнение к любимому блюду, но после его употребления становится не очень комфортно общаться с людьми. Этот овощ содержит соединения, которые быстро всасываться в легкие и кровь. Поэтому долгоиграющий «аромат» будет исходить от вас, даже если вы хорошо почистите зубы.

чеснок - фото

Burda Media

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 
Ученые назвали 5 причин, чтобы не отказывать себе в кофе
Полезные свойства воды с лимоном для фигуры и здоровья

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.