[artlabel id="177625"]
Досуг

Пятая неделя Великого поста: что можно, что нельзя

Old date:
Current date: 2018.10.18
New date: 2018.03.20
0
19 марта началась пятая неделя Великого поста, которая завершится в воскресенье, 25 марта. Пятая седмица посвящена памяти преподобно

19 марта началась пятая неделя Великого поста, которая завершится в воскресенье, 25 марта. Пятая седмица посвящена памяти преподобной Марии Египетской.

Источник: instagram @pravoslavnoe_obozrenie

Великий Прост – непростое испытание для верующих, ведь это не только 48-дневное пищевое воздержание, но и отказ от любых развлечений, что в наши дни совсем непросто, а так же регулярное посещение церкви. До Пасхи остается три недели, потому очень важно для верующих придерживаться церковных правил поста.

В пятую неделю Великого поста 2018 с 19 по 25 марта, сохраняются все ограничения – нельзя употреблять мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. По-прежнему следует отказаться от любых развлечений и не посещать кинотеатры, концерты и прочие увеселительные мероприятия.

пятая неделя великого поста

Источник: instagram @dieta_marinkayoga

Как питаться в пятую неделю Великого поста

Понедельник, 19 марта. Сухоядение. Разрешена только сырая пища – фрукты, овощи, орехи, салаты из сырых овощей без масла.

Вторник, 20 марта. Можно есть горячую пищу, но без добавления масла. Всевозможные каши, постные супы, запеченные овощи и фрукты. Приготовьте рагу, используйте авокадо, его мякоть поможет восполнить недостаток жиров в организме.

Среда, 21 марта. Только сырая пища. Но старайтесь по возможности разнообразить рацион – добавляйте орехи, семечки, квашеную капусту.

Четверг, 22 марта. Позволена приготовленная горячая пища без масла. Поддержите организм постным борщом, сделайте овощные голубцы, приготовьте морс – включите фантазию.

Пятница, 23 марта. День сухоядения, разрешается только немного хлебцов без яиц, сырые овощи и фрукты, мед.

Суббота, 24 марта. Разрешена горячая пища с добавлением растительного масла. Можно приготовить вареники с картошкой и капустой, вегетарианский супчик. Попробуйте использовать в блюдах сыр тофу, который готовят из сои, но он вполне может заменить кисломолочный сыр.

Воскресенье, 25 марта. В последний день пятой седьмицы позволена приготовленная горячая пища из допустимых продуктов, можно заправить ее растительным маслом. В воскресенье разрешается выпить немного красного вина, но именно немного. Крепкие напитки под запретом на протяжении всего поста.

Придерживаясь строгого поста, следите за своим самочувствием, возможно, такое испытание не для вас, а 48 дней пищевого воздержание может подорвать здоровье. Даже церковь считает, что так строго придерживаться пищевых ограничений могут только абсолютно здоровые люди. Разрешается и даже рекомендуется отступление от правил детям, пожилым людям, беременным женщинам и во время болезни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: