[artlabel id="176620"]
Досуг

Четвертая неделя Великого поста: что можно, что нельзя

Old date:
Current date: 2018.07.23
New date: 2018.03.12
0
В понедельник, 12 марта начинается четвертая неделя Великого поста, которую церковь посвятила памяти преподобного Иоанна Лествичн

В понедельник, 12 марта начинается четвертая неделя Великого поста, которую церковь посвятила памяти преподобного Иоанна Лествичника. Для тех, кто придерживается поста важно знать, как питаться в четвертую неделю

Великий пост четвертая неделя

Источник: instagram @pravoslavnoe_obozrenie

Великий Прост – непростое испытание для верующих, ведь это не только 48-дневное пищевое воздержание, но и отказ от любых развлечений, что в наши дни совсем непросто, а так же регулярное посещение церкви.

  • В Четвертую неделю Великого поста с 12 по 18 марта, сохраняются все ограничения – нельзя употреблять мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. По-прежнему следует отказаться от любых развлечений и не посещать кинотеатры, концерты и прочие увеселительные мероприятия.
  • В родительскую субботу, 17 марта, важно прийти в церковь на поминальную службу – вселенскую панихиду по всем усопшим. Принести с собой записки с именами тех, кого хотите помянуть. Вечером, как правило, вся семья садилась за поминальный обед, во время которого вспоминали усопших родственников. Но не забывайте, застолье не должно быть пышным, а на столе могут быть только постные блюда.
Четвертая неделя великого поста, как питаться в четвертую неделю

Источник: instagram @dieta_marinkayoga

Как питаться в четвертую неделю Великого пост

  • Понедельник, 12 марта. Сухоядение. Разрешены салаты из сырых овощей без масла. Можно разбавить рацион маринованными овощами, грибами и постными крекерами.
  • Вторник, 13 марта. Можно есть горячую пищу. Всевозможные каши, постные супы, запеченные овощи и фрукты.
  • Среда, 14 марта. Только сырая пища. Но старайтесь по возможности разнообразить рацион – добавляйте орехи, семечки, квашеную капусту.
  • Четверг, 15 марта. Позволена приготовленная горячая пища без масла. Поддержите организм постным борщом, сделайте овощные голубцы, приготовьте морс – включите фантазию.
  • Пятница, 16 марта. День сухоядения, разрешается только немного хлебцов без яиц, сырые овощи и фрукты, мед.
  • Суббота, 17 марта. Разрешена горячая пища с добавлением растительного масла. Можно приготовить вареники с картошкой и капустой, вегетарианский супчик. Попробуйте использовать в блюдах сыр тофу, который готовят из сои, но он вполне может заменить кисломолочный сыр.
  • Воскресенье, 18 марта. Так же позволена приготовленная горячая пища их допустимых продуктов и можно заправить ее растительным маслом. В воскресенье разрешается выпить немного красного вина.

Придерживаясь строгого поста, следите за своим самочувствием, возможно, такое испытание не для вас, а 48 дней пищевого воздержание может подорвать здоровье. Даже церковь считает, что так строго придерживаться пищевых ограничений могут только абсолютно здоровые люди. Разрешается и даже рекомендуется отступление от правил детям, пожилым людям, беременным женщинам и во время болезни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: