Ухаживать за собой стоит уже потому, что симпатичной, подтянутой, молодой мамой гордятся ее дети и любимый мужчина. Недаром говорят, что жена — лицо семьи!
Источник: instagram@allthatisshe
Каждой женщине после родов наверняка пришлось столкнуться с изменениями, которые сказались на ее внешнем виде. Причина — гормональные перестройки, происходящие во время беременности. Но в наших силах не только вернуть коже прежнее состояние, но даже стать лучше и красивее! Акцент — на самые простые, но действенные средства.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Звездные мамы без макияжа: красота в естественности
Маски-шоу
Многие мамы замечают, что после родов изменился тип кожи: появилась угревая сыпь, сухость, шелушение. Все это приводит к ранним морщинам. Как избежать? Правильно питайтесь, больше пейте и не забывайте про уход за собой. Особенно эффективны маски. Покупные тканевые или домашние натуральные, они не отнимут много времени и быстро приведут кожу в порядок. Главное правило для масок — их наносят на очищенную кожу. Даже прежде чем нанести скраб, нужно умыться с привычным средством.
- Увлажняющие маски насыщают влагой клетки кожи и межклеточное пространство, делая кожу упругой и сияющей.
- Питательные — предотвращают преждевременное старение кожи, сухость и стянутость.
- Отшелушивающие и очищающие маски скрабируют и пилингуют (удаляют отмершие клетки эпидермиса) либо очищают поры от загрязнений. Знаменитая „черная” маска с углем — одновременно очищает поры и удаляет отмершие частицы и разглаживает морщины.
Маска с углем
Растолките в порошок полтаблетки активированного угля, добавьте половину чайной ложки желатина и чайную ложку молока. Перемешайте и поставьте в микроволновку на 3–5 минут. Нанесите теплую маску на лицо на 15 минут. Маска глубоко очищает поры, выравнивает тон кожи.
Источник: Burda Media
Фейсбилдинг
В конце прошлого века в нашу страну пришел бодибилдинг. Сегодня в моде фейсбилдинг. Это — гимнастика для лица, основателем которой считается пластический хирург Рейнхольд Бенц. Он издал книгу с анатомическими рисунками мышц лица и упражнениями для них. Тренировки займут 10 минут в день. Комплексы упражнений легко найти в Интернете.
Есть еще йога для лица — тот же фейсбилдинг, но с дыхательными практиками. Самое известное имя в этой области — Лурдес Хулиана Доплито. Эта филиппинка в свои 66 выглядит на 42, проводит мастер-классы и имеет целую кучу последователей.
Преимущества фейсбилдинга
- Подтягивается кожа, восстанавливается ее упругость.
- Повышается эластичность кожи, она начинает плотнее прилегать к мышцам, за счет чего разглаживаются морщинки.
- Улучшается питание кожи: сужаются поры, восстанавливается способность удерживать влагу — и лицо выглядит более молодым, ухоженным.
С помощью фейсбилдинга можно улучшить даже форму носа. Приподняв кончиком пальца кончик носа, двигаем носом вниз. Результат заметен уже через 3 недели!
Чтобы убрать морщины вокруг рта — сильно вытяните губы, сложенные как для поцелуя, медленно выдыхайте воздух через рот.
Пластика
Как прекрасно выглядят знаменитости после родов! Даже те, кто уже не юн. А вот обычные мамы часто жалуются, что кожа стала менее упругой…
Фейслифтинг — пластическая операция, в результате которой мягкие ткани лица приподнимаются, морщины разглаживаются. Изначально лифтинг предполагал именно натяжение кожи. Современные хирурги используют и эндоскопические подтяжки, и внедряют под кожу золотые нити.
Массаж
Хорошо «подтянуть» лицо можно и без операции! Лифтинг-массаж лица эффективен, а приемы его просты — поглаживания, похлопывания, круговые движения. Делать его можно даже во время кормления грудью. Чтобы не растянуть кожу, используйте масло или жирный крем.
Делитесь в комментариях своими рецептами красоты!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Модный летний маникюр: гель лак 2017
7 бестактных вопросов после родов — как на них реагировать
