Мигрень
Среди женщин с мигренями 70% унаследовали это заболевание от мам. Наследование мигрени у женщин в 2 раза выше, чем у мужчин. Только недавние исследования доказали, что мигрень провоцирует наследуемый ген. У исследуемых было обнаружено расстройство в одном из звеньев ДНК. Даже незначительные раздражители (кофеин, шум и т.п.) активизируют болевые мозговые центры.
Чтобы снизить риск проявления наследственности, стоит исключить провокаторы мигрени в питании (сыр, шоколад, цитрусовые, кофеин, алкоголь), питаться сбалансировано, соблюдать режим дня, регулярно заниматься спортом без чрезмерных нагрузок и следить за гормональным фоном (балансом прогестерона и эстрогена).
Рак молочной железы и других органов
Если у матери был рак груди, то у дочери риск онкологии молочной железы составляет 3-15%. Если у родителей обнаруживаются мутировавшие гены рака, то их передача по наследству детям вероятна в 50% случаев, внукам – в 25% случаев. Это и онкология ЖКТ, и яичников, и кожи. Если у мамы или у отца была онкология до 50 лет, риски наследования онкологии повышаются.
Для того, чтобы узнать риски онкологии молочной железы, стоит пройти генетическое обследование. Именно в этом случае поход к генетику крайне рекомендован. При обнаружении предрасположенности с 25 лет (или за 10 лет до возраста возникновения онкологии у матери), стоит регулярно обследоваться у специалиста.
Ранняя менопауза
Заранее точно определить, когда наступит менопауза, невозможно. Но до 85% проявление ранней менопаузы нам диктует наследственность. Женщина наследует определенные 4 хромосомы, которые вызывают снижение половых гормонов. У мамы и дочки может совпасть не только возраст наступления менопаузы, но и симптомы.
Возможно только облегчить свое состояние, начав профилактическое лечение щитовидной железы, остеопороза за 7 лет до предполагаемого периода. Важно подготовить себя и психологически к новому этапу жизни.
Заболевания сердца
Если у мамы был сердечный приступ до 65 лет, то у дочери есть 20% шансов повторить это. Наследственность в этом случае оказывает влияние на функционирование коронарной артерии, на структуру и проходимость сосудов.
Что можно сделать, чтобы не допустить проявлений генетики? Стоит вести здоровый образ жизни, исключить труд в химически опасных условиях, не изнурять организм чрезмерными нагрузками.
Депрессия
У женщин наследственность депрессии встречается чаще, чем у мужчин. Уровень наследственности этого психического заболевания у женщин – 42%. Он обусловлен геномом, влияющим на гормональный фон. Обычно у женщин проявляется послеродовая депрессия и депрессия при менопаузе. Также появление депрессии вызывает ген, оказывающий влияние на выработку серотонина (гормона радости).
Женщинам с отягощенной наследственностью желательно снизить стрессы, избегать хронической усталости и потребления алкоголя.
