[artlabel id="66310"]
Мама, Питание

Как приготовить печеные овощи?

Old date:
Current date: 2017.10.17
New date: 2015.03.19
0
Поделиться:
Печеные овощи очень полезные. Чтобы в овощах сохранились витамины - их нужно правильно запечь в духовке.  Возьмите: - 2 красных
Печеные овощи - фото

Печеные овощи (фото: Burda Media)

Печеные овощи очень полезные. Чтобы в овощах сохранились витамины — их нужно правильно запечь в духовке. 

Возьмите:

— 2 красных сладких перца

— 2 желтых сладких перца

— 1 луковица

— 2 цукини

— 1 помидор

— зелень

— соль, перец

Приготовление

1. Желтый и красный сладкий перец вымыть, обсушить и запечь в духовке при 180 °С до образования черных подпалин.

2. Горячий перец положить в полиэтиленовый пакет, остудить, снять кожицу и нарезать мякоть кусочками.

3. Цукини, помидор и лук нарезать кружочками и запекать в духовке в течение 15 мин. Зелень вымыть, обсушить и порубить. Овощи выложить на блюдо, посолить, поперчить, посыпать зеленью и подать на стол.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как лучше усваиваются витамины и микроэлементы?

Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация