Как отлучить от груди (фото: Fotolia)
Кормящая мама рано или поздно может подойти к важному вопросу: как отлучить от груди, чтобы для ребенка и для нее самой всё прошло максимально естественно? Консультанты по грудному вскармливанию дают эффективные советы кормящей маме.
- Отлучение от груди лучше максимально приблизить к процессу естественного угасания лактации. Но такой подход может потребовать нескольких месяцев.
- Нельзя проводить отлучение от груди на фоне каких-то других перемен для ребенка.
- Рекомендуемый возраст ребенка для естественного отлучения от груди – с 2 до 3 лет.
- После болезни ребенка до отлучения должно пройти не менее 21 суток.
- Самый удобный период для отлучения от груди – осень, ее начало. Но если вы сразу планируете ребенка отдать в детский сад или развивающий центр, то может быть повышен риск заболевания из-за снижения иммунитета.
- Сначала пробуйте убирать по 1 кормлению в несколько суток. Но добавьте внимание к ребенку, поцелуи и объятия, зрительный контакт, совместные игры и времяпровождение.
- Есть давний совет некоторых мам – уехать от ребенка на несколько дней, бросив кормление. Но современные детские психологи против такого стресса для ребенка. Отъезд можно заменить активным и занимательным участием другого человека в общении с ребенком именно в то время, которое занимает убираемое кормление. А вы пока можете исчезнуть из поля зрения на это непродолжительное время.
- В последнюю очередь обычно рекомендуется убирать кормления перед засыпанием.
- Будьте гибкими в перераспределении кормлений. Например, если ребенок легче отказался от ночного кормления, но требует больше дневных, сделайте эту замену.
- Частые и полные сцеживания не дадут снизить лактацию. Делайте только частичные в случае необходимости до ощущения облегчения, но не полностью.
- Во время отлучения от груди особо важно выбирать удобный бюстгальтер. Грудь может быть более болезненной, налившейся.
- Самое любимое время кормления для ребенка нужно убирать в последнюю очередь.
- Если вам нужно временное отлучение от груди, сцеживайтесь по 6 раз в день, а ребенка кормите из шприца или ложечки, но не из бутылочки.
- Ни в коем случае не перетягивайте грудь и не выбирайте препараты для снижения лактации самостоятельно.
- Вам могут помочь компрессы с камфорным маслом, мятный чай или чай из шалфея.
- Пейте жидкости не больше 2 л в сутки.
- Если появились уплотнения, и теплый душ с легким массажным сцеживанием со стороны уплотнения не помогает, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или к врачу.
А у тебя есть советы, как отлучить от груди? Расскажи в комментарии.
