Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="7833"]
Красота, Мама

Гвинет Пэлтроу: хотите такое же стройное тело?

0
Ни целлюлит, ни морщины у Гвинет Пэлтроу не найти. Ее стройной тело – не подарок природы, а результат немалой работы. Секреты стройн

Ни целлюлит, ни морщины у Гвинет Пэлтроу не найти. Ее стройной тело – не подарок природы, а результат немалой работы. Секреты стройности звезды включают:

1. строгий режим фитнеса с понедельника по пятницу в 10:00 для повышения метаболизма (Гвинет Пэлтроу работает со знаменитым тренером Трейси Андерсон, с которой также тренируются Шакира и Мадонна; вместе с Трейси Гвинет Пэлтроу выпустили 4 DVD-диска с упражнениями) – как сказала тренер Гвинет Пэлтроу: «Упражнения – это такая же обязательная рутина, как чистка зубов»;

2. постоянная сбалансированная макробиотическая диета (обязателен отказ от алкоголя, кофе, сахара, яиц, мяса, пшеницы, обработанных пищевых продуктов; здоровые закуски должны быть всегда под рукой; для салатов нужно использовать здоровые заправки – натуральный (козий) йогурт, кориандр, мед, халапеньо);

3. ежегодная детоксикация организма (Гвинет Пэлтроу предостерегает от детоксикации соком – это может сбить ваш обмен веществ, привести к последующему набору веса, а у звезды через 10 дней такой детоксикации в юности появились даже галлюцинации);


4. отказ от взвешивания в пользу измерения объемов сантиметровой лентой; (Гвинет Пэлтроу убеждена, что весы вызывают чувство вины и стыда);

5. запрограммированное удовольствие (вечером Гвинет Пэлтроу позволяет себе бокал красного вина, а в субботу выкуривает сигарету).

Вот такие секреты стройности у знаменитости, которая стала самой красивой женщиной года, по версии журнала People. Но Гвинет Пэлтроу подчеркнула, что как бы мы ни хотели стройное тело, мы должны жить своей жизнью и быть яркими в ней.


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты