Красота, Мама

Гуд бай, целлюлит: как быстро избавиться от проблемы?

Old date:
Current date: 2017.08.18
New date: 2013.03.01
1
Поделиться:
Что это за напасть? Настоящей причины целлюлита не знает допод­линно никто. Специалисты бьются над проблемой, но выявить единстве

Что это за напасть?

Настоящей причины целлюлита не знает допод­линно никто. Специалисты бьются над проблемой, но выявить единственную причину не получает­ся. Одни говорят, всему виной излишний вес, но ведь целлюлит нередко встречается и у очень ху­дых женщин. Другие винят во всем гормональный фон, третьи — гиподинамию, четвертые — нару­шение обмена веществ.

4 стадии целлюлита

У целлюлита различают 4 стадии. Бугор­ки, комочки и неровности появляются при сжа­тии кожи, а внешне она ровная и гладкая— это первая стадия. На второй изменения видны уже неворооруженным взглядом: кожа неровная, как будто отечная в некоторых местах. Третью ста­дию уже ничем не спрячешь: кожа грубая, неров­ная (та самая апельсиновая корочка), на ощупь плотная, под ней многочисленные узелки и не­ровности. Четвертая стадия считается уже не косметическим дефектом, а патологией. Кожа рыхлая, похожа на дрожжевое тесто, холодная на ощупь и твердая. Если сильно нажать, то уже больно, так как задеты нервные окончания в глубине тканей. Эту стадию не вылечить косметически, в таком слу­чае делается пластическая операция, липосакция, так как такая форма целлюлита может быть и опасной для здоровья.

Как избавиться от проблемы?

Еще раз осмотрим себя придирчиво. Есть ли целлюлит? Насколько все запущено? И срочно приступаем к спасению себя от этого безобразия.

1. Правильное питание. Начнем с классики: питания и спорта. Диеты нам не подойдут, так как при резком сбросе веса целлюлит может стать… еще заметнее. Наш выбор: правильное питание. И побольше двигать­ся. От этого тоже никуда не деться!

2. Косметические манипуляции. Огромную роль в борьбе с проблемой играют кос­метические средства и манипуляции. Тут нельзя обозначить что-то одно, помогает только все в комплексе: сходите в сауну (выводит лишнюю жидкость, нормализует обмен ве­ществ), запишитесь на массаж (лимфодренажный), сделайте обертывания (отлично подходят обертывания с водорослями), а после всех процедур закрепите эффект хорошим антицеллюлитным кремом. Полезно принимать и специальные ван­ны. Самыми популярными являются солевые и с аромамаслами.

Расскажи, как ты борешься с этой проблеммой в комментариях!

Автор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Один комментарий на «“Гуд бай, целлюлит: как быстро избавиться от проблемы?”»

  1. elenaporoda:

    После родов я столкнулась с проблемой целлюлита и лишнего веса, но благодаря правильному подходу к решению этой проблемы и желанию быть красивой я уже через два месяца любовалась своей прекрасной фигурой. Вот что мне помогло: 1) Питание. Я не ущемляла себя в полноценном питании, просто до минимума сократила употребление соли и специй, пила минимум 1,5 литра минеральной воды без газа в день и немного уменьшила употребление сладкого и мучного. 2) Физическая нагрузка. Никаких изнурительных тренировок, для начала занималась дыхательной гимнастикой, по немного включала в занятия простые асаны из йоги, затем, перешла на йогу для начинающих, подключая туда упражнения на пресс и ягодицы из системы пилатес, занимаюсь 2-3 раза в неделю по часу, и утром делаю лёгкую гимнастику, занимающую 10 минут. Этого вполне достаточно, тем более для только что родивших кормящих мамочек. 3) Массаж. Раз в три дня, делаю себе такую вот, очень эффективную и совсем не дорогую процедуру: сначала в душе наношу скраб: молотый кофе и оливковое масло, после этого начинаю делать медовый массаж. Меда нужно совсем немного и лучше добавить в него эфирное масло лимона или апельсина, по десять минут на каждую зону, затем всё это смываю и увлажняю кожу любым кремом, для профилактики такой массаж можно делать раз в две недели. 4) Контрастный душ. Его я принимаю утром и вечером, это не только средство борьбы с целлюлитом но и источник хорошего самочувствия. 5) Положительный настрой и любовь к себе. Без этого ничего не получиться, нужно любить себя в каждый период жизни и помнить, что «терпение и труд всё перетрут»!

Добавить комментарий

Войти с помощью: 
Загрузка...
Вход
Вход или регистрация через социальные сети:
Регистрация

Малыш, набравший наибольшее количество голосов по итогам дня, завтра появится на главной странице сайта.