Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="97925"]
Фитнес и диеты
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Николь Кидман рассекретила свою диету для похудения

Old date:
Current date: 2020.09.21
New date: 2016.09.27
0
Знаменитая голливудская актриса и роскошная женщина Николь Кидман поделилась секретом и рассказала, какая диета для похудения де

Знаменитая голливудская актриса и роскошная женщина Николь Кидман поделилась секретом и рассказала, какая диета для похудения действительно работает. Все, кто ее испробовал, единодушно заявляют, что результат стопроцентный.

Николь Кидман - фото

Instagram

Идеальная фигура звезды Голливуда австралийского происхождения Николь Кидман много лет не перестает удивлять поклонников. В свои 48 лет Кидман выглядит просто великолепно – как выточенная фарфоровая статуэтка. Примерная жена и мать двоих детей следит за собой и точно знает, как быстро похудеть. Узнайте, в чем секрет рациона Николь Кидман!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ани Лорак показала фото с дня рождения дочери

Николь Кидман - фото

Instagram

Меню Николь Кидман

Точно неизвестно, прибегает ли актриса к помощи пластических хирургов, однако есть достоверные сведения, что обладательница премии «Оскар» придерживается особой диеты для похудения. Быстро похудеть и при этом хорошо себя чувствовать, по утверждению актрисы, можно за 14 дней. За это время можно сбросить 6-8 кг. Причем лишний вес уходит уже на первой неделе, на второй – результат закрепляется.

Меню включает такие продукты:

  • помидоры, морковь, корень сельдерея, шпинат, фрукты
  • твердый сыр
  • яйца, сваренные вкрутую
  • вареная ветчина, рыба, отварная курица и телятина
  • сухарики
  • кефир
  • черный чай, кофе

Исключены:

  • алкоголь
  • сахар
  • соль

Важно во время любой диеты для похудения пить не менее 1,5 л воды в день.

Николь Кидман - фото

Instagram

Диета Николь Кидман по дням

1-й день:

  • завтрак: черный кофе,
  • обед: 2 яйца вкрутую, тушеный шпинат, помидоры,
  • ужин: 150 г отварное мясо, зеленый салат.

2-й день:

  • завтрак: черный кофе с сухариками,
  • обед: 200 г отварной телятины,
  • ужин: 2 кусочка вареной ветчины, 1 ст. кефира.

3-й день:

  • завтрак: черный кофе с сухариками,
  • обед: жареный корень сельдерея, помидор, фрукт,
  • ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г тертой моркови, кусочек твердого сыра.

4-й день:

  • завтрак: черный кофе,
  • обед: 1 яйцо вкрутую, 200 г тертой моркови, кусочек твердого сыра,
  • ужин: 300 г фруктового салата.

5-й день:

  • завтрак: черный кофе,
  • обед: 200 г запеченной нежирной рыбы,
  • ужин: 200 г тертой моркови.

6-й день:

  • завтрак: черный кофе с сухариками,
  • обед: 150-200 г отварного куриного филе, зеленый салат,
  • ужин: 2 яйца вкрутую.

7-й день:

  • завтрак: черный чай без сахара,
  • обед: 150-200 г отварной телятины, фрукт,
  • ужин: отварная рыба с овощами.
Николь Кидман - фото

Instagram

Стиль жизни: здоровое питание и физические нагрузки

Николь Кидман считает, что ее идеальная фигура – это скорее стиль жизни. Просто каждая женщина, даже если она и не голливудская дива, должна прекрасно понимать, что то, что она ест, отражается на ее здоровье и, соответственно, на внешнем виде. Конечно, без спорта тоже не обойтись. Сама великолепная Николь занимается йогой, плаванием, бегом, а еще серфингом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Ксения Собчак беременна: 3 фотофакта
Что случилось с Ольгой Фреймут после родов

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал



Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: