Моя дитина – онлайн журнал для сучасних батьків Сайт для батьків та майбутніх мам. У вас є питання про материнство, виховання дитини чи підготовку до пологів? Ми маємо відповіді на все! Купа практичних порад та відгуків від реальних мам. Що зробити обов'язково, а чого краще не робити – ми підкажемо. Моя Дитина – портал успішних мам в Україні!
UA
RU
[artlabel id="219879"]
Фитнес и диеты

Диета для кожи, как у Джей Ло. 5 продуктов, которые избавят от морщин

0
По словам знаменитого косметолога Рене Руло, который работает со всемирно известными знаменитостями и моделями, главная причина п

По словам знаменитого косметолога Рене Руло, который работает со всемирно известными знаменитостями и моделями, главная причина появления морщин проста – это время.

Дженнифер Лопес

Источник: Instagram

С течением времени уровень коллагена и эластина снижается, а на некогда безупречной упругой коже появляются ненавистные линии.

Впрочем, не только время способно негативно влиять на нашу кожу. Так, по словам специалиста, к появлению морщин приводят солнце, вредные вещества из загрязненной окружающей среды, курение, алкоголь и, конечно, неправильное питание.

Рене Руло назвал несколько продуктов питания, регулярное употребление которых поможет предотвратить появление морщин, а также уменьшить уже существующие. Предлагаем вместе с нами узнать, чем нужно питаться, чтобы выглядеть моложе и стать обладательницей кожи, как у Дженнифер Лопес и Дженнифер Энистон!


Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

5 продуктов от морщин

Авокадо

авокадо

Источник: Unsplash

Диетологи из разных стран мира утверждают, что одним из самых полезных продуктов для кожи является авокадо. Он содержит полезные жиры, которые способствуют восстановлению и омоложению кожи. Регулярно употребляя авокадо, можно добиться потрясающих результатов, а именно – сияющей упругой кожи.

Тыквенные семечки

тыквенные семечки

Источник: Unsplash

Тыквенные семечки – еще один волшебный продукт для кожи. Регулярное употребление сырых семян тыквы (именно сырых, ведь при сильном нагревании они теряют свои полезные свойства) поможет избавиться от морщин и даже шрамов и пятен от прыщей. Благодаря содержанию цинка, витамина Е, серы и омега-3 жирных кислот тыквенные семечки заживляют, питают, успокаивают, восстанавливают и увлажняют кожу.

Лосось

лосось

Источник: Unsplash

Рене Руло утверждает, что продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, устраняют воспаление и позволяют клеткам кожи получать жидкость, тем самым увеличивая объем кожи и уменьшая морщины. Помимо лосося, косметолог рекомендует включать в свой рацион тофу, креветки, льняные семечки и сою.

Устрицы

устрицы

Источник: Unsplash

Чтобы сохранить эластин в коже, а вместе с тем улучшить ее внешний вид, специалисты рекомендуют употреблять продукты с высоким содержанием селена, который магическим образом разглаживает морщины и улучшает цвет лица. Он в больших количествах содержится в устрицах, а также в бразильских орехах, тунце, индейке и нежирном твороге.

Бобовые

бобовые

Источник: Unsplash

Специалисты также советуют избавляться от морщин с помощью бобовых и белковых продуктов – например, яиц, тофу и постного мяса. Употребляя эти продукты улучшаются коллагеновые волокна, которые, в свою очередь, поддерживают молодость нашей кожи.



Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ "Об авторских и смежных правах - "Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью."

Телеграм канал





Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты