Мой ребенок — онлайн журнал для современных родителей Сайт для родителей и будущих мам. У вас есть вопросы о материнстве, воспитании ребенка или подготовке к родам? У нас есть ответы на все! Куча практических советов и отзывов от реальных мам. Что сделать обязательно, а чего лучше не делать – мы подскажем. Мой Ребенок — портал успешных мам в Украине!
[artlabel id="219879"]
Фитнес и диеты
  • Скидки только для наших читателей
  • Скидки только для наших читателей

Диета для кожи, как у Джей Ло. 5 продуктов, которые избавят от морщин

Old date:
Current date: 2020.02.23
New date: 2019.07.24
0
По словам знаменитого косметолога Рене Руло, который работает со всемирно известными знаменитостями и моделями, главная причина п

По словам знаменитого косметолога Рене Руло, который работает со всемирно известными знаменитостями и моделями, главная причина появления морщин проста – это время.

Дженнифер Лопес

Источник: Instagram

С течением времени уровень коллагена и эластина снижается, а на некогда безупречной упругой коже появляются ненавистные линии.

Впрочем, не только время способно негативно влиять на нашу кожу. Так, по словам специалиста, к появлению морщин приводят солнце, вредные вещества из загрязненной окружающей среды, курение, алкоголь и, конечно, неправильное питание.

Рене Руло назвал несколько продуктов питания, регулярное употребление которых поможет предотвратить появление морщин, а также уменьшить уже существующие. Предлагаем вместе с нами узнать, чем нужно питаться, чтобы выглядеть моложе и стать обладательницей кожи, как у Дженнифер Лопес и Дженнифер Энистон!

Нет времени читать статью сейчас? Мы вышлем на вашу почту!

5 продуктов от морщин

Авокадо

авокадо

Источник: Unsplash

Диетологи из разных стран мира утверждают, что одним из самых полезных продуктов для кожи является авокадо. Он содержит полезные жиры, которые способствуют восстановлению и омоложению кожи. Регулярно употребляя авокадо, можно добиться потрясающих результатов, а именно – сияющей упругой кожи.

Тыквенные семечки

тыквенные семечки

Источник: Unsplash

Тыквенные семечки – еще один волшебный продукт для кожи. Регулярное употребление сырых семян тыквы (именно сырых, ведь при сильном нагревании они теряют свои полезные свойства) поможет избавиться от морщин и даже шрамов и пятен от прыщей. Благодаря содержанию цинка, витамина Е, серы и омега-3 жирных кислот тыквенные семечки заживляют, питают, успокаивают, восстанавливают и увлажняют кожу.

Лосось

лосось

Источник: Unsplash

Рене Руло утверждает, что продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как лосось, устраняют воспаление и позволяют клеткам кожи получать жидкость, тем самым увеличивая объем кожи и уменьшая морщины. Помимо лосося, косметолог рекомендует включать в свой рацион тофу, креветки, льняные семечки и сою.

Устрицы

устрицы

Источник: Unsplash

Чтобы сохранить эластин в коже, а вместе с тем улучшить ее внешний вид, специалисты рекомендуют употреблять продукты с высоким содержанием селена, который магическим образом разглаживает морщины и улучшает цвет лица. Он в больших количествах содержится в устрицах, а также в бразильских орехах, тунце, индейке и нежирном твороге.

Бобовые

бобовые

Источник: Unsplash

Специалисты также советуют избавляться от морщин с помощью бобовых и белковых продуктов – например, яиц, тофу и постного мяса. Употребляя эти продукты улучшаются коллагеновые волокна, которые, в свою очередь, поддерживают молодость нашей кожи.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.



Редактор:
Понравилась статья? Оцените:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Поделиться:
Комментарии
  • На сайте
  • Отзывы в Facebook

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши проекты

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: